5 suggerimenti per affrontare Nuovo lavoro rimpianto e come fare un piano di fuga

Nel frattempo, tuttavia, se stai percependo gli inchiostri del rimpianto di New Job (per qualsiasi motivo), può essere utile valutare le tue opzioni su come andare avanti, che si tratti di un po 'di tempo, un piano di fuga o in altro modo. Di seguito, gli esperti di carriera condividono i loro consigli su come gestire il rimpianto di New Job e come evitare l'intero scenario in futuro.

5 modi per risolvere il rimpianto di New Job quando una posizione non si sente come una vestibilità

1. Trova le vere ragioni dietro il rimpianto che ti senti

Mentre molti segni di rimpianto di New Job si riferiscono alla perdita di eccitazione per il ruolo o alla sensazione come se non potessi vibrarsi con la tua squadra (entrambi i quali possono dissiparsi con il tempo), è importante escludere alcune bandiere rosse che richiederebbero una decisione più immediata di andarsene.

"Gli esempi più ovvi sono qualsiasi comportamento immorale, non etico o addirittura illegale", afferma Gillian Williams, partner e co-fondatore di Recruiting Agency Monday Talent. “Non c'è mai una scusa per un datore di lavoro per metterti in una posizione in cui devi compromettere i tuoi valori o etica."

“Non c'è mai una scusa per un datore di lavoro per metterti in una posizione in cui devi compromettere i tuoi valori o etica."-Gillian Williams, partner e co -fondatore di Recruiting Agency Monday Talent

Allo stesso modo, se sei solo pochi giorni o settimane nel tuo nuovo lavoro e hai notato che la tua salute fisica o mentale si sta deteriorando o lo stress del lavoro sta tagliando significativamente in ore non lavorative, non vale anche la pena sporgendolo. "Esistono normali livelli di stress e ansia con un nuovo lavoro, ma c'è anche una linea in cui stare in un lavoro diventa malsano e persino dannoso per la vostra sanità mentale", afferma Williams.

2. Dai il nuovo lavoro un po 'di tempo, nella maggior parte dei casi

È probabile che non ti schiererai con una nuova posizione immediatamente, specialmente se stai andando a bordo in remoto e non hai incontrato nessuno dei tuoi colleghi di persona. Quindi, se nessuno degli scenari di bandiera rossa di cui sopra è in gioco, vale la pena consentire ad almeno tre o quattro mesi per la polvere.

"C'è sempre un periodo di aggiustamento in cui si tratta di iniziare un nuovo lavoro, e ci vuole almeno molto tempo per vedere come ti stai davvero acclimatando nell'ambiente e per imparare tutti gli aspetti del ruolo", afferma Carly Mednick, partner e Co -Founder al talento di lunedì.

3. Lavorare per affrontare qualsiasi potenziale causa non lavoro di burnout

È facile attribuire un cambiamento nel tuo umore a un nuovo lavoro se è iniziato nello stesso tempo ma, ovviamente, siamo tutti umani multidimensionali e il sovraeserzione in qualsiasi altra sfera della tua vita potrebbe anche essere ingrandimento (se non causa ) l'atmosfera negativa o l'insoddisfazione che stai provando. "Il burnout può accadere in diverse sfaccettature della tua vita in cui stai dando molto di te stesso o commette molta energia diversa", erayna Sargent, fondatrice della società di consulenza Burnout Hooky Wellness, in precedenza ha detto a Well+Good.

Quindi, identificare le cause non legate al lavoro del burnout (come il burnout parentale, coniugale o caregiver) e affrontare quelli può essere essenziale, in modo rotondo, per risolvere quella sensazione di rimpianto di nuovo lavoro.

4. Considera se un interruttore interno risolverebbe il problema

Se il motivo per cui ti senti il ​​rimpianto ha a che fare con una discrepanza tra il ruolo che stai facendo e quello che hai accettato sulla carta, è possibile che un semplice malinteso sia la causa principale e potresti sussultare con il tuo manager da modo di una conversazione onesta.

"A volte, pensiamo di dover lasciare la nostra posizione attuale, eppure, se abbiamo conversazioni interne con coloro che sono investiti nel nostro successo, potremmo scoprire che ciò di cui abbiamo bisogno è giusto a portata Bene+buono. In altre parole, una volta che il tuo manager è a conoscenza della tua preoccupazione, potrebbe essere in grado di schiacciarlo spostandoti in un nuovo progetto o team che è meglio allineato.

5. Dimettiti con grazia, se è fattibile per te

Se quel rammarico del nuovo lavoro sotterraggio ancora dopo averlo dato un po 'di tempo e hai escluso qualsiasi aggiustamento interno che potrebbe diminuirlo (o se la mancata corrispondenza è così eclatante che non esiste una risoluzione potenziale), è probabile che sia giunto il momento di lanciare l'asciugamano.

Ma a seconda della tua situazione, potresti prima prendere alcune precauzioni per renderlo finanziariamente fattibile. "È importante controllare le tue finanze prima di decidere di partire, quindi sai esattamente dove ti trovi", afferma Colleen McCreary, Chief People Officer presso Credit Karma. “Una volta scavate le tue abitudini di spesa, potresti essere in grado di trovare aree in cui puoi ridurre, anche se è a breve termine, al fine di rendere più facile le dimissioni."

Se desideri fare una pausa prima del tuo prossimo ruolo, o addirittura fare un "pisolino di carriera" più lungo (o lavorare sabbatico), è essenziale che le spese di soggiorno per un valore di tre o sei mesi siano salvate in un fondo di emergenza. ; un impiegato.) Altrimenti, gli esperti raccomandano di mirare ad avere un nuovo lavoro in fila prima di smettere. Sebbene ciò possa certamente significare il boomerang di nuovo al tuo precedente datore di lavoro (se i motivi per cui inizialmente rimasti non sono irrisolvibili), potrebbe anche significare impegnarsi a trovare un'opzione completamente nuova ancora una volta.

Una volta che hai deciso di andare avanti prendendo il tempo libero o avere un nuovo ruolo bloccato, segui tutte le solite migliori pratiche per le dimissioni formalmente. Cioè, smettila con chiarezza, informa prima il tuo manager (di persona o faccia a faccia in video) e lavora con loro per fare un piano di gioco per far sapere al resto della squadra, dice: “Le carriere sono lunghe, E il mondo è piccolo, quindi è meglio lasciare rispettosamente."

“Durante l'inquadratura delle cose, inizia esprimendo quanto sei grato di aver avuto l'opportunità, ma poi nota che non si vede la vestibilità a lungo termine."-Williams

In questo caso, in particolare, puoi anche affrontare la breve durata del tuo lavoro. "Quando si inquadra le cose, inizia esprimendo quanto sei grato di aver avuto l'opportunità, ma poi nota che non si vede la forma a lungo termine", afferma Williams, che suggerisce anche di offrire un preavviso extra (diciamo, tre settimane anziché invece di due) e, se applicabile, creando un rapporto di stato per i tuoi progetti attuali per alleviare l'onere delle transizioni successive sul tuo manager.

Come evitare di sentirsi rimpianto per un nuovo lavoro in futuro

Eliminare il rimpianto di New Job dall'equazione significa trovare un lavoro il più sicuro possibile una corrispondenza prima di accettarlo. E più sai sia delle tue ambizioni di carriera che dei potenziali lavori che stai prendendo in considerazione, più facile è. Cue: maggiore ricerca dell'anima E ricerca.

"Prima di saltare di nuovo nella ricerca di lavoro, è importante investire in una profonda comprensione, o addirittura documentazione, ciò che conta per te di più in un lavoro", afferma Grau, "incluso il modo in cui si adatta alle tue ambizioni di carriera più ampie, ai tuoi valori e il ritmo della vita lavorativa giusta per te."Una volta definito quel framework interno, considera di sfruttare la tua rete per cercare ruoli aperti, afferma McCreary. Avrai maggiori possibilità di trovare un ruolo con cui vibe se viene da qualcuno che ti conosce o esiste all'interno di un'azienda in cui hai connessioni. Da lì, è anche tua responsabilità fare un'immersione profonda nella posizione e nella società prima di applicare. (Ricorda la parte della ricerca?)

Se si passa alla fase di intervista del processo di candidatura, continua quella dovuta diligenza ponendo domande al responsabile delle assunzioni per avere un senso migliore della funzione quotidiana del ruolo e delle norme dell'azienda sulla comunicazione, le prestazioni e le opportunità di crescita -Tuca le quali sono fonti comuni di disallineamento tra un nuovo dipendente e il loro datore di lavoro, afferma Grau. In breve? Meno elementi del lavoro che puoi lasciare al caso il primo giorno, meglio sarà.

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