5 Usi di benessere sotto-iped per il ghiaccio che dimostrano la sua strada * più fresca * di quanto pensassi

Continua a leggere per scoprire 5 motivi per cui l'acqua congelata è davvero, beh, Freddo per la tua salute.

1. Il ghiaccio fa miracoli per il trattamento dell'acne

"Il ghiaccio è così freddo che si comporta come una leggera ustioni superficiali, aka esfoliazione", spiega Jennifer Kramer, un estetista paramedico e fondatore della cura della pelle correttiva LA. "Questo esfoliante naturale consente una migliore penetrazione per i tuoi attuali prodotti per la cura della pelle, il che ti dà risultati più rapidi", aggiunge.

Per provarlo da solo, fai scivolare un cubetto di ghiaccio sul viso per 20-30 secondi dopo averla lavato, assicurandolo di mantenerlo in movimento. Quindi, asciuga il viso e applica sieri, oli, creme idratanti e punti acne. "Noterai una differenza nella tua pelle entro 3-4 giorni dalla glassa due volte al giorno", dice la pelle Maven. SUGGERIMENTO PRO: congelare l'acqua con uno schizzo di aloe per benefici ancora più antinfiammatori.

2. Puoi usare la roba come a.M. Eye De-Puffer

Svegliati sentendo come se i tuoi occhi sembrano un morso gonfio? Bene, vai avanti e tira di nuovo fuori il vassoio di ghiaccio perché secondo Joshua Zeichner, MD, un dermatologo con sede a New York City, "Applicare il ghiaccio può aiutare a restringere i vasi sanguigni e incoraggiare il drenaggio dal fluido in eccesso sotto gli occhi."Quindi prima di spalmare la tua dose mattutina di SPF, ghiaccio appena sotto le ciglia inferiori.

3. Esso Veramente ti raffredda

In retrospettiva, i miei tentativi di rinfrescarsi non erano così strategici come avrebbero potuto essere. La vera chiave? Applicare il ghiaccio ai punti di polso. Il motivo per cui puoi sentire il tuo battito cardiaco in questi punti è Perché I tuoi vasi sanguigni sono più vicini alla superficie della pelle, riferisce LifeHacker. Pertanto, il trattamento di quelle aree si raffredda il sangue e la temperatura del corpo più velocemente. (Chi lo sapeva?)

Mentre i punti di polso ben noti includono polsi, caviglie e collo, puoi anche situare una borsa per il ghiaccio in luoghi meno evidenti, come le tue cosce interne, la corona della testa e la parte posteriore delle ginocchia.

4. Il ghiaccio riduce il gonfiore del morso di bug e ti rende molto meno prurito

Quando si tratta di trattare i morsi di insetti, due consigli comuni tendono a prevalere: "Non graffiare!" O attraversare una "x" sui dossi in modo che non pruticano. Chiedi però un derma e potresti ottenere un suggerimento di congelamento. "I morsi di insetti sono essenzialmente reazioni allergiche nella pelle causate dal morso stesso", spiega DR. Zeichner. Ma per fortuna, "Il ghiaccio può aiutare a calmare l'infiammazione e ridurre il prurito associato ai morsi", aggiunge.

Quindi la prossima volta che fai un'escursione, prepara alcuni sacchi di ghiaccio multiuso extra che manterranno i tuoi sandwich vegetariani freschi E aiutare a mitigare l'inevitabile prurito da un inevitabile boccone o due.

5. Congelare emicrania con esso

I primi studi hanno dimostrato che nel mezzo della divisione dell'emicrania, la terapia fredda può diminuire significativamente la quantità di dolore che i malati sentono. Si è persino scoperto che i pazienti che hanno espresso la gravità della loro emicrania si basano su criteri noti come Scala analogica visiva (VAS) sia prima che dopo che un impacco freddo è stato posto sul collo secondo quanto riferito da un dolore ridotto entro 20-30 minuti da applicazioni coerenti.

Abbastanza, bello, giusto?

A quanto pare, l'acqua non incomrolata merita anche un posto nella bellezza della Fame. Basta sorseggiare per vedere di persona.