5 bevande allo zenzero riscaldante che ti aiutano a combattere l'infiammazione

2. Latte di zenzero

Puoi preparare questo latte di zenzero schiumoso da fornaio minimalista usando ingredienti semplici come zenzero fresco, latte di mandorle, tè allo zenzero e cannella. È carico di sapore E benefici alla salute.

3. Tè zenzero piccante

Se vuoi una visione più folta del tè allo zenzero, questa versione che include lime è un must da provare. Fornisce inoltre ulteriori vantaggi. "I lime sono anche ottimi per la digestione, ma sono anche caricati in nutrienti sani e minerali come potassio, calcio, magnesio e vitamine A, B, C e D", afferma il nutrizionista Regina Fazzini.

ingredienti
Zenzero grattugiato
1 cucchiaino di succo di lime

1. Fai bollire una tazza d'acqua.
2. Aggiungi un po 'di zenzero grattugiato, lasciandolo ripido per circa cinque minuti.
3. Aggiungi un cucchiaino di succo di lime.

4. Riscaldando elisir di zenzero

Per preparare questo elisir schiumoso da Vidya, prima preparate il tè allo zenzero e alla curcuma, quindi mescolalo con latte di mandorle, miele, burro chiarificato e sale rosa himalayano.

5. Latte dorato di curcuma zenzero

Tra lo zenzero, la curcuma e la cannella, questo latte di latte dorato è traboccante di benefici antinfiammatori.

ingredienti
1 tazza di latte di anacardi
1 cucchiaio di radice di curcuma appena grattugiata o 1 cucchiaino di terra
1 cucchiaio di radice di zenzero appena grattugiata o 1 cucchiaino di terra
1 cucchiaino di cannella a terra
Dolcificante preferito
Un pizzico di pepe

1. In una piccola pentola sul fornello, scalda delicatamente il latte di anacardi a fuoco basso.
2. Sbatti in curcuma, zenzero e cannella fino a quando non si tiene.
3. Versare la tua tazza preferita e cospargere con pepe macinato.

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