6 cose da fare in attesa di ore per votare (che è scandaloso)

Quindi c'è la tua motivazione. Ora come come tenere Occupato Mentre aspetti di lanciare il tuo voto, abbiamo alcuni suggerimenti ..

Cosa fare mentre aspetti in fila per votare

1. Donare

Se hai la larghezza di banda finanziaria, ora è un grande momento da donare a qualsiasi cause che cercano di lottare per i diritti di voto per tutti. Il Brennan Center for Justice lo fa in un metodo a tre poti sostenendo la riforma degli elettori, ponendo fine alla soppressione degli elettori e ripristinando i diritti degli elettori per coloro che hanno una storia penale. Allo stesso modo, il Comitato per gli avvocati per i diritti civili ai sensi della legge ha una serie di campagne che lavorano per la creazione di equità razziale, in particolare la loro coalizione di protezione elettorale che sorveglia eventuali ostacoli che potrebbero impedire agli americani di votare.

2. Ripeti un mantra calmante

"Quando si cammina in una situazione potenzialmente provocante ansia mi piace sempre avere un mantra-ahead per andare a votare, trovare una frase a cui puoi riportarti in momento dello stress", dice Teplin.

3. Leggi un libro (o diversi)

Potrebbe essere un po 'pretenzioso se ti presenti con una copia gigante di Guerra e Pace, Anche se probabilmente non c'è momento migliore per finire un tale monolite. Per quello che vale, la piattaforma e-book scribd sta aprendo la loro biblioteca con una prova gratuita di 30 giorni da ora fino al giorno delle elezioni, in modo da poter assorbire alcune conoscenze subito dal tuo schermo.

4. Respirare

Dato che la nostra perenne umore 2020 è "stressata la f-k out", è sempre appropriato calmarsi con alcuni respiri intenzionali. Riposa il tuo sistema nervoso con un esercizio di respirazione come il ripristino a cinque moli.

5. Ascolta un podcast

Sono orgoglioso di riferire che quest'anno ho ascoltato zero consigli sui podcast; Non ho bisogno di ascoltare due persone che hanno una conversazione senza di me per un'ora. Ma riconosco che possono dare agli altri un vero comfort. Se sei una di quelle persone, metti il ​​tuo pilastro o dai un'occhiata a uno qualsiasi dei nostri preferiti per la salute, la finanza o il sesso e le relazioni. O semplicemente ascoltando il podcast di nicchia su truffe il tuo bestie ti ha mandato messaggi da ... tre mesi.

6. Crea una lista di gratitudine

Nessuna lista di gratitudine è troppo grande o troppo piccola, ma per mantenerlo semplice puoi raccogliere con le chiamate teplin "pepite d'oro."Tutto quello che devi fare è prendere un momento presente per nominare due o tre piccole cose che ti sono piaciute durante il giorno.

In realtà, se la tua mattinata riguardava il risveglio e il salto su una linea gigantesca, forse è meglio espandersi a una quantità illimitata di pepite dorate e ampliare la portata a tutto il 2020. È stato un anno da incubo, ma sfida te stesso nel trovare quei punti luminosi che ci hanno aiutato a raggiungere questo punto. Si spera, l'attesa ne varrà la pena.

Fiduciosamente.