7 Modi sani per usare i piselli congelati, il punto fermo del congelatore ad alto fibra OG

Ci sono alcuni cibi con congelatore che si fanno strada rapidamente sul tavolo da pranzo. Le pizze di cavolfiore congelate, i ravioli di zucca butternut e persino le miscele vegetali fritte tendono ad essere usate abbastanza velocemente (almeno a casa mia). Ma poi ci sono gli alimenti che si siedono lì dentro, vengono spinti sul retro del congelatore, che vengono lentamente coperti di gelo. I piselli verde congelati sono sicuramente uno di quei cibi.

Anche se quei piccoli ragazzi verdi sono nutrienti pieni di fibra e una fonte di proteine ​​inaspettatamente buona (una tazza ha circa otto grammi), sono piuttosto semplici. Non c'è certamente nulla di appariscente nei piselli congelati. Ecco la cosa però: sono super versatili e facili da usare. Non ci sono peeling, tagli o caldi richiesti. Puoi letteralmente scaricarli, così com'è, direttamente in qualunque cosa tu stia facendo. Grazie al loro leggero profilo di gusto, possono essere lavorati anche in una vasta gamma di pasti.

Hai bisogno di qualche prova? Arrotondate qui ci sono sette ricette con piselli congelati. Tutti facili, tutti i pasti in realtà Volere mangiare. È ora di spolverare che il congelatore bruci la borsa e mettiti al lavoro.

Continua a leggere per 7 ricette con piselli congelati che ti farà rimpiangere di seppellirli nel tuo congelatore:

1. Quinoa e piselli

Un modo per trasformare i tuoi piselli congelati in più di un pasto è abbinarlo a un grano intero come la quinoa. Perché l'intero piatto è morbido e non c'è nulla da tagliare, questo è un antipasto che anche i bambini piccoli possono mangiare.

2. Pasta di tonno con piselli e parmigiano

Se vuoi aumentare le proteine ​​nella tua cena, un altro punto fermo può aiutare in quel reparto: tonno. Abbina entrambi con la tua pasta (o alt-pata) per una cena facile che sporca solo una pentola.

3. Gnocchi di piselli dolci con crema di piselli di dragoncello

Questo piatto di piselli e pasta è buono da preparare in una notte in cui ti senti di fantasia. Gli gnocchi sono realizzati mescolando i piselli congelati con patate ruggine. Per la salsa, la crema di cocco funziona al posto della panna pesante, quindi sentiti libero di regolare la ricetta secondo necessità.

4. Zuppa di piselli verdi

Se stai cenando tardi perché, sai, vita, Questa zuppa facile è una buona go-to. Qui, i piselli sono mescolati con latte di cocco e brodo vegetale per una zuppa super cremosa che desideri nella tua regolare rotazione.

5. Pasta di fagioli neri e piselli

Pasta e piselli è una combinazione classica e variano il tipo di pasta che usi può dare alla tua ciotola un profilo aromatico molto più interessante. La pasta di fagioli neri, usata qui, è anche ricca di fibre e proteine.

6. Asparagi e piselli saltati

Questo piatto dà un significato completamente nuovo per diventare verde. Abbina i tuoi piselli con asparagi congelati, saltandoli sulla stufa con burro, sale e pepe. Per finire, condire un po 'di miele dolce in cima e hai un delizioso contorno di verdure in 15 minuti in piano.

7. Rice cremoso pilaf e piselli

È incredibile ciò che semplicemente varia la consistenza e l'aggiunta di alcune erbe può fare per elevare un piatto. Qui, il brodo vegetale e il burro sono usati per dare al riso una consistenza ricca e cremosa e una manciata di erbe secche assicurarsi che ogni boccone sia ricco di sapore.