7 snack ricchi di proteine ​​per aiutarti a rimanere soddisfatto della dieta chetogenica

Mentre la ricerca continua a sottolineare che c'è una differenza tra grasso e grasso cattivo e che abbiamo bisogno del primo per essere esseri umani sani e funzionali, la dieta chetogenica sta diventando sempre più popolare, anche fungendo da piano alimentare di riferimento Per celebrità come Alicia Vikander e Kourtney Kardashian. E poiché la dieta ricca di grassi e a basso contenuto di carboidrati sta avendo il suo momento sotto i riflettori, c'è un assalto di informazioni e prodotti che possono aiutare il piano alimentare che potrebbe persino promuovere un solido lavoro di salute mentale per te.

Dopo aver capito come navigare all'influenza cheto e creare un rolodex di nuove ricette di pasti ad alto contenuto di grassi, potresti capire che il tuo snack è piuttosto carente. L'industria degli snack, tuttavia, ha la schiena con bontà ricca di proteine ​​(oltre le barre di muesli) per riempire lo stomaco e le sue voglie.

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Se la dieta chetogenica sembra ancora difficile da adattarsi, scopri di più sulla luce chetogenica o sulle diete vegane chetogeniche.