7 Accessori per la bici per ottenere il massimo dalle tue corse

3. Montaggio del morsetto tablet pesante, $ 27

Trasforma una spin-bike di base in un'esperienza di allenamento a casa completa con questo supporto per tablet. Trasmetti in streaming una lezione di ciclismo o guarda il tuo programma preferito mentre vendono via. Si blocca al manubrio, tenendo il tablet in posizione mentre ti alleni.

Acquistare ora: Montaggio del morsetto tablet pesante, $ 27

4. Porta della bottiglia d'acqua per bici da ciclismo per ciclismo dominio, $ 17

Rimani idratato mantenendo la bottiglia d'acqua riutilizzabile nelle vicinanze con questa clip del supporto per bottiglie. Basta avvitare il manubrio e in pochi secondi la tua bici avrà un portabicchiere.

Acquistare ora: Porta della bottiglia d'acqua per bici da ciclismo per ciclismo dominio, $ 17

5. Wahoo Kickr Training Desk, $ 250

Multitasking con questa scrivania che si adatta alla tua bici da spin. Ciò significa che puoi usare la tua normale bici da esercizio invece di ottenere una combinazione di bici-desk, che di solito non è abbastanza potente per un allenamento completo. Bonus: puoi rotolarlo dalla scrivania da utilizzare come scrivania in piedi.

Acquistare ora: Wahoo Kickr Training Desk, $ 250

6. Coperchio di sedile per biciclette gel Zacro, $ 23

A volte sedersi su un sedile per biciclette lascia il culo di sedere rispetto ai muscoli che hanno funzionato molto duramente per farti passare un allenamento rotante. Questo sedile in gel aiuterà ad alleviare un po 'di quel disagio. Un coulisse regolabile lo protegge al tuo sedile, che fornisce una corsa più ampio.

7. Montaggio del telefono in bicicletta, $ 17

Sia che tu voglia trasmettere in streaming una lezione o prendere una chiamata, questo supporto per il telefono collegherà in modo sicuro il telefono alla tua bici. Le barre laterali sono regolabili per farlo funzionare per le dimensioni del telefono. Puoi anche regolare l'angolazione in cui tiene il telefono, permettendoti di ottenere la prospettiva perfetta.

Il ciclismo può essere difficile sui flessori dell'anca. Prova questo flusso di apertura dell'anca:

Oh ciao! Sembri qualcuno che ama gli allenamenti gratuiti, sconti per marchi di benessere delle prime gocce e pozzo esclusivi+buoni contenuti. Iscriviti a Well+, la nostra comunità online di addetti ai lavori e sblocca istantaneamente i tuoi premi.