7 pratiche di benessere che potresti non aver saputo proveniva dall'America Latina

2. Bruciare Palo Santo

L'eccesso di raccolta minaccia anche Palo Santo, che si traduce in "Wood of Saints" in spagnolo, a causa della sua immensa popolarità globale, rendendo difficile per le popolazioni indigene nelle Amazzoni ottenere il legno. Le tribù amazzoniche coltivano tradizionalmente il legno per le cerimonie ancestrali.

Gran parte del Palo Santo venduto oggi non è stato correttamente rimosso dalla foresta. Gli sciamani nell'Amazzonia non raccolgono il legno fino a quando l'albero non è morto naturalmente, poiché è lo spirito dell'albero che dà guarigione agli umani quando è bruciato.

3. Erba mate

La radice di Yerba Mate Herbal Tea risale al Paraguay precolombiano in cui era originariamente consumato dal popolo indigeno di Guaraní per scopi medicinali. Yerba Mate è ricco di antiossidanti, caffeina e proprietà antinfiammatorie. La pianta è stata consumata attraverso il Río de la Plata ed è ancora popolare oggi da bere nel modo tradizionale in Uruguay, Argentina, Paraguay e parti del Cile e del Brasile.

Il modo culturalmente corretto di bere Yerba Mate è da una zucca attraverso una cannuccia perforata nota come una bomba. Mentre il Brasile rimane il principale produttore di Yerba Mate, la bevanda è stata imbiancata e viene spesso consumata in una forma in bottiglia in Germania.

4. Cerimonie di cacao

Il cacao è il frutto dell'albero originario dell'America Latina usata per produrre cioccolato, ma ha anche un'importanza spirituale per molti gruppi indigeni nella regione. La pianta è stata usata fino a 1.500 b.C.E dai mesoamericani.

Il cioccolato era parte integrante della cultura dei Maya che riservavano cacao di alta qualità per sacerdoti, mentre il cacao di grado inferiore era usato come valuta. Il cacao è stato usato durante le cerimonie sacre e anche come elisir di salute. Gli aztechi credevano che il cacao fosse un afrodisiaco, il che potrebbe essere il motivo per cui è considerato aprendo il cuore e usato nelle cerimonie cacao occidentalizzate oggi.

5. Medicina a base vegetale

La maggior parte degli armadi da cucina ha grigliate di spezie piene di ingredienti che hanno radici latinoamericane. Molte delle erbe e delle spezie sono state usate nella medicina tradizionale per sostenere i disturbi curativi. Ad esempio, l'allevamento è stato usato dai mesoamericani per l'infertilità maschile. Le foglie di guava sono state usate per curare le irritazioni della pelle, come l'eczema. Le foglie di Yagruma dagli alberi di trombe sono stati posti a bagno per limpieza per pulire le energie negative dal corpo, dalla mente e dall'anima.

La corteccia dell'albero di Cinchona è stata usata per trattare la malaria in quanto contiene chinino. La "scoperta" degli europei di chinino ha portato a farmaci per malaria che molto probabilmente hanno salvato il maggior numero di vite nella storia. Il chinino rimane il più antico farmaco antiplasmodiale ancora in uso clinico. L'elenco dei medicinali tradizionali a base vegetale dall'America Latina è infinita.

6. Controllo delle nascite

Le persone che prendono la pillola del controllo delle nascite possono ringraziare l'Uruguay e il Messico per la droga. La pillola del controllo delle nascite è una forma di benessere in quanto impedisce la gravidanza indesiderata, consentendo così alle persone di fare la propria scelta su cosa fare con i loro corpi. Alejandro Zaffaroni era un uruguayan nella squadra in Messico che ha sviluppato la pillola del controllo delle nascite. Il biochimico ha anche svolto un ruolo significativo nello sviluppo del patch di nicotina, del chip del DNA e dei corticosteroidi.

7. Prenota bambole o dormire con bambole

È comune per i bambini prendere le "bambole di preoccupazione" a letto di notte in Guatemala, specialmente quando hanno paura. Per allontanare gli incubi, i bambini guatemaltechi sono incoraggiati a sussurrare le bambole di preoccupazione sulle loro paure e poi metterle sotto il loro cuscino prima di coricarsi. Questa pratica li aiuta a riposare una buona notte ed è un'usanza Maya negli altopiani guatemaltechi. Si ritiene che le bambole assorbano preoccupazioni, stress e paura in modo che i bambini possano sognare dolcemente.

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