8 spettacoli da guardare su Netflix se vuoi un aumento dell'umore istantaneo

Meditar, bere elisir adattogeni e andare a fare una corsa può portare i tuoi livelli di dopamina un paio di tacche. Ma a volte è bello fare qualcosa di relativamente insensato, non menzionare senza sforzo (scusa, burpees)-per lo stesso effetto che induce il sorriso.

Il che potrebbe essere il motivo per cui il fenomeno di Netflix-and-Chill si è trasformato in una strategia di benessere (anche Emma Watson è giù con esso). Se hai mai avuto una giornata schifosa che è stata recuperata da 30 minuti di tempo sullo schermo, conosci la potenza che la piattaforma di streaming si estende.

Probabilmente sai anche cosa vuol dire perderti nel limbo da guardare. Per salvarti dall'essere stressato dalle opzioni infinite, ecco otto spettacoli che aumenteranno istantaneamente il tuo umore, sia che ti piaccia thriller che inducono la goosebump o sitcom classiche.

Siediti nella tua migliore PJS, forse con un po '.

Continua a leggere per le serie TV che aumentano l'umore da non perdere puoi iniziare lo streaming in questo momento.

Per un antidoto alla tua vita di appuntamenti: Lovesick

Che tu sia felicemente in un LTR sui termini di testo con una nuova partita Tinder, Lovesick è un affascinante promemoria che la scena degli appuntamenti fa schifo (scusa). Sia che tu ti riferisca a Dylan, che si innamora delle donne, come 30 secondi piatti o un romantico (chiuso) come Luke, dopo tutto, ti collegherai in una sorta di amore è un linguaggio universale.

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Per immaginare un posto di lavoro più fantastico: Parchi e Divertimento

Guardare Leslie Knope cercare di raggiungere i suoi obiettivi alti in un ambiente di lavoro meno che lo stesso ti farà sentire ... beh, Meglio sui tuoi colleghi. Dopotutto, ogni ufficio ha un Jerry/Garry/Larry Gergich.

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Per lol seri: Sviluppo arrestato

Più lo guardi, più battute catturete. Da arguti wordplay-the money's In lo stand di banana!-Alle pazzi buffonate familiari (ciao, danza del pollo), è quasi garantito che vada a gufaw mentre ti venga abbuffata in questo spettacolo.

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Per vivere le tue fantasie "Mamma da sogno": Gilmore Girls

Anche se la sitcom avvolta nel 2007, è Ancora Un piacere sedersi e godersi le battute rapide e snarci?) Duos madre-figlia, Lorelai e Rory Gilmore non menzionano il caramelle per gli occhi che è Jess Mariano (alias Guru-up attore-slash-up Milo Ventimiglia).

Per ISPO PASTANI-PREP: Tavolo dello chef

Dicono che cucinare è terapeutico, ma guardarlo può essere altrettanto rilassante. C'è solo qualcosa di intrinsecamente che riduce lo stress nel guardare le persone che possono fare le cose Veramente BENE. Basta essere avvertiti: la serie in stile documentario probabilmente metterà alla vergogna il tuo snack (sano).

Per trasportarti in un mondo totalmente diverso: L'OA

Se ti piacciono la fantascienza e la fantasia, L'OA è una delle trame più distintive là fuori. Dal momento inizia (con una "morte" che non lo è), è facile essere agganciati. E una volta arrivati ​​alle "mosse di danza" (non uno spoiler, promettono.

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Per il cibo con comfort televisivo: Amici

Potresti aver visto ogni episodio almeno una dozzina di volte, ma non si può negare questo Amici è l'equivalente televisivo di Mac e formaggio (sano). Sia che tu lo lasci giocare in background mentre declutti o stai prestando completamente attenzione (ancora una volta), vedendo la relazione di Rachel e Ross giocare in qualche modo non invecchia mai.

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Per le vibrazioni di empowerment importanti: Buffy the Vampire Slayer

Ricaricare prima del tuo prossimo marzo? Guarda le donne a prendere letteralmente il culo con questa drammatica incentrata sugli adolescenti, approvata da adulti. E nonostante il considerevole gore, vedere i vampiri cattivi scoppiati in polvere è stranamente catartico.

Altri modi per aumentare il tuo umore: ottenere importanti colpi di felicità dai tuoi allenamenti o dai un'occhiata a questi 3 semplici consigli dal più antico insegnante di yoga del mondo.