Un rivestimento d'argento di solitudine? Può aiutarti a sfruttare la tua immaginazione, sono 9 modi per usare quell'energia creativa

4. Scrivi liberamente sul tuo diario dopo la meditazione

Un modo per abbracciare davvero la tua musa interiore è prima svuotare il cervello. Una meditazione di compassione può aiutarti Tatto Meno solo e permetterti di entrare in quello stato di flusso essenziale e senza sforzo per l'arte.

"Quando ci sediamo per un momento, i nostri corpi possono rilasciare tensione e resistenza indesiderate, il che aiuta le nostre menti a essere più fluide e creative", afferma Lucht. "Lascia che la tua penna scorresse liberamente sulla pagina e scrivi qualunque pensiero venga alimentante."

5. Prendi nota di quali metodi ti illuminano

"Sperimenta ed eccitati, conoscendo le tue passioni", afferma DR. Virile. "Mentre sperimenta, lasciati notare ciò che sembra energizzante e delizioso e poi fare di più."

6. Acquista ingredienti che non hai mai acquistato prima e cuoci un pasto

Che si tratti di bietole svizzero, broccole, rutabaga o tutto quanto sopra, "getta tutto dentro e vedi se puoi creare un po 'di magia alimentare", dice Lucht. Potresti scoprire un delizioso nuovo pasto, e anche se è poco sario, beh, dobbiamo tutti mangiare.

7. Fare una passeggiata senza destinazione

Entrare in contatto con la natura (o semplicemente uscire di casa, pur mantenendo la distanza sociale) è un vantaggio per la tua salute mentale. Ma una lunga passeggiata non strutturata può letteralmente portarti in posti nuovi.

"Cammina per un po 'e vedi dove ti conduce la tua intuizione", dice Lucht. "Non avere fine a mente aiuta la tua mente ad essere aperta alle possibilità, che, hai indovinato, aumenta la creatività."

8. Sperimenta con la tua energia sessuale

Nessun partner richiesto neanche per questo, perché la masturbazione è un'auto-cura approvata dalla pandemia e ci sono molti deliziosi consigli sessuali su Internet. "L'energia creativa e sessuale vai di pari passo, quindi se c'è un esperto tantrico da cui vuoi imparare o un altro modo in cui vuoi esplorare la tua sessualità, andare all in e guardare la tua creatività fiorire", afferma Lucht.

9. Ancora più importante, lascia andare la tua mente critica nel processo

Crea per te stesso, fallo con gioia e non rimanere appeso alle imperfezioni. "La mente negativa e giudiziaria può uccidere la creatività", afferma DR. Virile. "Consenti a te stesso di impegnarti in giochi fantasiosi e avventure creative senza un pizzico di auto-giudizio."

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