L'attivista Rachel Cargle sta aiutando a dare un anno di riposo alle persone che lavorano per la giustizia razziale

Rachel Cargle comprende l'importanza di prendere il tempo di ricaricare. Come donna d'affari multifeneta, autrice, oratrice, attivista, innovatrice filantropica e accademica pubblica con una quantità limitata di tempo (e energia): è una chiave per come riesce a realizzare così tanto.

L'anno scorso, l'imprenditore ha collaborato con la vacanza, la compagnia di ospitalità che offre fughe di natura consapevole, per un programma chiamato "un anno di riposo" per dare 365 notti di tempo libero nelle sue cabine ai neri che lavorano per il cambiamento e per coloro che lottano la comunità nera. Il programma è tornato per un secondo anno (questa volta in collaborazione con MailChimp) e le nomination sono ora aperte fino ad agosto. 9 ON

W+g: Come vedi questa idea di riposo e cosa significa? E come pensi che si sia spostato nell'ultimo anno o almeno entra nella coscienza di più persone?

RC: Penso che siamo tutti un po 'più critici sui modi in cui partecipiamo a sistemi che hanno opposto gruppi emarginati. Soprattutto qui [negli Stati Uniti], stiamo avendo la conversazione sui sistemi di razzismo e supremazia bianca e come, spesso, le stesse persone che sono più oppresse stanno facendo il massimo lavoro per conto di sollevare la società nel suo insieme spazi.

E così, poiché stiamo avendo più conversazioni su come tutti partecipiamo a questi sistemi, le persone stanno riconoscendo il privilegio che tengono al suo interno. Ed è stato davvero un bel resa dei conti di come la resistenza non sembra sempre la lotta, che la resistenza può anche apparire come il resto.

"E penso che sia stato davvero un bel resa dei conti di come la resistenza non sembra sempre la lotta, che la resistenza può anche sembrare il resto."

W+g: Adoro quel sentimento, e mi piacerebbe sentire come pensi che quell'idea si riferisca o non si riferisca all'idea di cura di sé. Perché queste due cose sono sempre state, non direi confuso, ma ne ho parlato in modo stesso.

RC: Naturalmente la cura di sé e il riposo sono state parole d'ordine su Internet, ma anche in spazi accademici e in conversazioni di comunità molto reali. Un sacco di cura di sé si è trasformata in una ricerca capitalista per alcuni marchi. E a volte, il resto non viene ancora compreso una parte necessaria del processo. Ma quello che amo di questa collaborazione è che stiamo sottolineando tutti quelli. Stiamo sottolineando il resto dell'essere in natura ed essere in uno spazio in cui il tuo corpo non deve necessariamente essere attivamente in resistenza. Stiamo parlando della cura di sé e del modo in cui queste persone dicono: "Sai cosa? Mi merito davvero un momento."Dico sempre ai destinatari che sono così orgoglioso di loro per aver affrontato questa opportunità, perché quando sei in lotta e sei in movimento, a volte è difficile rallentare.

Ma voglio anche aggiungere il termine "cura della comunità" alla conversazione. Questo aspetto è importante quanto la cura di sé, perché quando siamo in grado di riconoscere quando uno di noi è stanco e gli altri possono intervenire, e uno di noi potrebbe aver bisogno di più qualcosa a cui tutti noi possiamo contribuire, cioè anche una parte del lavoro più grande. Tutti sono importanti e adoro i modi in cui tutti si presentano in questa particolare iniziativa.

Ascolta gli altri parlano di cura di sé e riposa sul podcast bene+buon:

W+g: Questo è un punto così fantastico. Mi piacerebbe conoscere le tue esperienze e i pensieri personali o le rivelazioni sull'abbracciare il riposo e andare contro questa mentalità della cultura della macinaca.

RC: Bene, gran parte del mio lavoro, in particolare come donna d'affari, sta guardando la vita e le stagioni e riconosce e si trova davvero sul ritmo naturale degli ambienti della Terra, dell'umanità. E così che il riposo deve far parte di come mi presentano, perché è riconosciuto da me come non una ricompensa o non un sottoprodotto di buon lavoro, ma come parte necessaria del buon lavoro. E quindi è stato davvero meraviglioso trovare il modo di intrecciarlo in ogni aspetto di come mi presento nel mondo.

Pensando, su una nota personale, il modo in cui faccio un pisolino ogni giorno e sono stato in grado di svezzarmi dal sentirmi in colpa per questo. O i modi in cui all'interno della mia compagnia a Loveland abbiamo riposo estivo e riposo invernale in cui la mia squadra può prendere due settimane di tempo libero [nell'anno]. Affinché mi aspetti che le persone si presentino pienamente, devono essere ben riposate.

E quindi non mi riposo come un'idea, ma è come una pratica rigorosa nella mia vita, in questo mondo, in come mi avvicino alla filantropia e al modo in cui mi avvicino alla collaborazione, ovviamente.

W+g: L'idea che il riposo sia una pratica è così importante. Su Instagram, pubblichi molti di questi momenti adorabili e meravigliosi di te e della tua casa, quindi mi piacerebbe sapere come rendere il tuo spazio un luogo di riposo, che si tratti di un pensiero personale o di come pensi che gli altri possano includerlo anche Come parte della loro pratica di riposo.

RC: Amo così tanto il mio appartamento, ed è diventato davvero uno spazio enorme per il riposo e la facilità. E questo perché porto i miei valori nella mia casa nei tessuti, nell'illuminazione. Mi piace mantenere la mia casa abbastanza bassa. E ho musica particolare che mi piace suonare a casa mia. Ho altoparlanti nella maggior parte delle stanze per mantenere l'atmosfera mantenuta, immagino.

Ma è davvero un regalo per noi stessi. Parlo molto di quanto mi piace essere un casalingo per me stesso e come, spesso, supponiamo che la produzione di una casa, nidificante, sia qualcosa di riservato per le madri o le mogli. E penso che io come una donna di colore di 32 anni che vive a Brooklyn e dicendo: "Sono profondamente una casalinga, e sono molto investito in quello che sembra il mio ambiente", è solo un momento di gratitudine, davvero, per l'opportunità di vivere in questo spazio e avere una casa.

Chiunque abbia una casa è incredibilmente privilegiato perché sono quelli che hanno i mezzi per trasformarlo davvero in qualcosa che si sente bene per loro e bene per loro. Non do questo per scontato, e quindi sono molto orgoglioso di poter coltivare un senso dei miei valori in casa mia, che è uno dei più alti. E penso che il mio appartamento sia così, molto.

"Una delle cose che mi ha davvero fatto clic è che il riposo non deve sempre essere reattivo per essere stanco, che ho la capacità di gestirmi in un modo in cui il riposo può essere così attivo."

W+g: Hai parlato un po 'del tuo viaggio personale per abbracciare il riposo e non sentirti in colpa per il sonnellino. Penso che ci sia molta colpa, in particolare con gruppi emarginati, sull'abbracciare il riposo e farne parte della tua pratica. Mi piacerebbe sentire i tuoi pensieri su come superare quel tipo di sensazione fastidiosa, che in questa macinaca società culturale non stai facendo abbastanza o non stai producendo abbastanza. Come si fa a superarlo?

RC: È un cambiamento di mentalità. I nostri corpi ci portano naturalmente ai momenti in cui dobbiamo riposare. E si tratta davvero di spostare il nostro processo di pensiero per garantire il resto ai nostri corpi che spesso chiede. E quindi una delle cose che mi ha davvero fatto clic è che il riposo non deve sempre essere reattivo per essere stanco, che ho la capacità di gestirmi in un modo in cui il riposo può essere così attivo. Che riconosco che ho una lunga giornata in anticipo o che ho una lunga settimana in anticipo, e quindi voglio far riposare il mio corpo o la mia mente o le mie emozioni per prepararmi ed equipaggiarmi il più possibile per ciò che è in anticipo.

Spesso pensiamo al riposo o alla cura di sé in un modo reattivo di tipo "Ho colpito il fondo roccioso" o "Sono completamente bruciato, e ora ho bisogno di capire modi per riposarmi."Penso che una conversazione più proattiva, un processo di pensiero più proattivo possa fare molto tempo.

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