Allison Holker balla ogni. Separare. Giorno. E siamo qui per questo

Chi coreografisce le routine o fatete insieme tu e?

Coreografiamo insieme. Abbiamo appena messo una canzone e iniziamo a ballare insieme e vediamo dove va. La danza è così importante per noi, sia emotivamente che fisicamente, che non vogliamo mai che si senta stressante, quindi lo manteniamo sempre spensierato. Questo è un modo per noi di connetterci e goderci la reciproca compagnia.

Quindi immagino che balli ogni giorno?

SÌ! Anche se è proprio mentre cucina o pulisco.

Quali allenamenti ti piace fare oltre a ballare?

Adoro anche stare attivo a fare yoga, correre e allenamento con i pesi. Mi sento fortunato ad avere un partner, che mi aiuta sempre a rimanere motivato e mi insegna anche nuovi allenamenti, il che lo mantiene fresco e nuovo.

In quale altro modo sei rimasto attivo durante la quarantena?

Onestamente ... inseguire tutti i nostri figli. Ci tengono attivi tutto il giorno ... e intendo tutto il giorno! Per me e la mia famiglia, uscire al sole ogni giorno è così importante, quindi abbiamo bisogno di un SPF di cui possiamo fidarci. Siamo abbastanza fortunati da vivere in California, dove è soleggiato tutto l'anno, quindi SPF ha sempre fatto parte della nostra routine quotidiana. Ecco perché collaborare con Banana Boat nella loro campagna #ProtectTheFun è stato così perfetto per me. Sono un marchio che incoraggia le famiglie a sfruttare al meglio il loro tempo all'aperto. Ero così entusiasta di poter creare due tutorial divertenti estivi Instagram per il marchio con mio figlio Maddox-un video di danza all'aperto ottimista che fa muovere tutta la famiglia e un percorso a ostacoli a tema spiaggia che ti farà alzare la frequenza cardiaca ( È uno dei preferiti dei miei figli).

Quali sono i tuoi consigli per far sì che i bambini che odiano la protezione solare lo indossino?

Il mio suggerimento numero uno è di renderlo parte della routine quotidiana dei tuoi figli in modo che sia normale per loro, come lavarsi i denti. SPF dovrebbe essere applicato ogni singolo giorno, non proprio quando vai in spiaggia. Per me e i miei figli, adoro la banana boat ultra sportiva spray SPF 50 ($ 8), perché è resistente all'acqua e al sudore, quindi posso fidarmi che ci manterrà protetti se stiamo giocando fuori, facendo un tuffo nel piscina o semplicemente fare una passeggiata nel quartiere. Inoltre, è super facile da applicare ed è adatto alla scogliera.

Twitch ha mai ottenuto i tuoi nervi o viceversa durante la pandemia e come hai superato?

Stiamo facendo del nostro meglio per essere pazienti in questo momento e cerchiamo di assicurarci che ogni persona abbia tempo da solo qui [e] lì. Lo spazio personale è molto importante in questo momento, quindi possiamo apprezzare i tempi in cui ci riuniamo. Ci piace cucinare insieme in coppia e provare nuove ricette. E, naturalmente, condividendo un po 'di danza lenta mentre cucina.

Sei stato con tuo marito a lungo da molto tempo. Quali sono i tuoi consigli per un matrimonio di lunga durata?

La comunicazione e il ricordo della tua felicità dipende da te. Non possiamo fare affidamento sull'altro per portarci felicità. È importante avere i tuoi interessi e la tua crescita personali, soprattutto in questo momento. Siamo stati insieme 10 anni e abbiamo sposato sei!

Sei stato schietto della giustizia sociale per quanto riguarda Black Lives Matter. Puoi parlare del perché è così importante per te e la tua famiglia essere vocali al riguardo?

Sto con BLM. La mia famiglia è nera e continueremo a far parte del cambiamento per rendere la vita uguale a tutti.