Apple sta lanciando fitness+ che cambierà completamente il modo in cui ci alleniamo

Oltre a diventare IL Allenamento preferito per il 2020 e oltre, la più recente iterazione di Apple Watch offre anche alcune funzionalità piuttosto interessanti, come la possibilità di testare i livelli di ossigeno nel sangue in soli 15 (sì, 15) secondi. È dannatamente bello perché, come spiega la clinica Cleveland, "L'ossigeno è il carburante che il tuo corpo ha bisogno per funzionare. L'ossigeno insufficiente nel sangue può interferire con la funzione del cuore e del cervello."È una metrica particolarmente rilevante nel 2020 poiché i pazienti Covid-19 tendono ad avere livelli di ossigeno nel sangue molto basso.

Un monitor VO2 MAX più in sintonia si unisce anche alla libreria di auto-metrica di Apple a cui puoi accedere direttamente dal tuo orologio. Il numero ti dice quanto ossigeno può usare il tuo corpo durante le attività. "Può indicare la capacità aerobica essenziale di una persona o la massima frequenza cardiaca di lavoro di quell'individuo", Brandon Hirose, un maestro allenatore di Crunch Gym di New York City, ha detto in precedenza bene+Good.

Beyond Fitness+, Misurazione VO2 e monitoraggio dell'ossigeno nel sangue, anche Apple Watch Series 6 verrà pre-programmata con la tanto attesa funzione di tracciamento del sonno che Apple ha annunciato all'inizio di luglio come parte di WatchOS7. Legato al tuo polso, ci sarà l'ora di andare a letto e cambiaFunzioni di risveglio per assicurarti di inchiodare quelle oltre sette ore di sonno su cui un terzo degli americani perde ogni notte.

Nel 2020, un orologio può essere assolutamente il tuo studio di allenamento E Il tuo compagno di salute del tuo cuore E Il tuo accesso a dial di velocità a MR. Sandman e Apple Watch Series 6 lo ha appena dimostrato.

Questo post è stato originariamente pubblicato il 16 settembre 2020; Aggiornato il 17 settembre 2020.