Sono sciamani i nuovi life coach?

Se stai vedendo la parola "sciamano" apparire nella tua vita più di quanto tu abbia mai pensato a possibili programmi di studio di yoga, il recupero del benessere si sfoca e persino il tuo feed di Facebook, non sei solo.

C'è il guaritore shaman Durek con sede a Los Angeles, che Ig include selfie con Gwyneth (recentemente lo ha definito "My Light in Shining Armor")-e Alyson Charles, alias The Rockstar Shaman, per cominciare. E sembra che molti yogi, insegnanti di meditazione e guaritori di tutte le strisce stiano incorporando pratiche sciamaniche nel loro lavoro, poiché il benessere "woo-woo" diventa mainstream.

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Allora cos'è lo sciamanesimo? Ho consultato Alberto Villoldo, uno scienziato addestrato occidentale che è diventato uno sciamano durante i suoi 25 anni che vivevano nell'Amazzonia e nelle montagne di San Andes mentre cercava scoperte mediche.

VILLOLDO Originariamente andò in Sud America nei suoi primi 20 anni, quando una grande compagnia farmaceutica svizzera mandò l'antropologo medico appena coniato in Amazzonia per tre mesi. La sua missione: trova il prossimo ingrediente attivo che potrebbe essere usato in un farmaco per trattare il cancro, l'Alzheimer o le malattie cardiache, i tre grandi assassini dell'Occidente.

Trascorse il suo tempo in villaggi così remoto, ricorda: "I bambini mi strofinavano le mani per cercare di scrollarsi di dosso la terra bianca", dal momento che non avevano mai visto nessuno con una pelle così pallida. Ma la sua spedizione fu un fallimento e tornò a mani vuote. "Il motivo era che nessuno dei luoghi in cui andavo aveva qualcuno con cancro, Alzheimer o malattie cardiache", dice VilLoldo. Non si trattava di trovare la droga giusta. Si trattava di qualcos'altro e poco tempo, si immergeva nello sciamanesimo, un principio spirituale guida tra i locali che incontrava.

Venticinque anni dopo, non solo è diventato uno sciamano stesso, ma ha anche fondato una scuola di sciamani, la Four Winds Society, e ha scritto diversi libri sull'argomento, tra cui One Spirit Medicine: modi antichi per il benessere finale.

Continua a leggere per il 411 di Villoldo su cos'è lo sciamanesimo, come gli sciamani sono addestrati e cosa possono fare per te.

Sciamani vs. Il tuo medico di base

In un mondo perfetto, MD e sciamani avrebbero lavorato insieme, dice Villilds. "La medicina occidentale è molto brava a trattare il trauma", spiega. "Se hai un morso di serpente, vai al pronto soccorso. E poi forse chiedi a uno sciamano perché il serpente ti ha morso in primo luogo."

Secondo lui, gli sciamani non trattano la malattia; Trattano la persona. "Non abbiamo un sistema sanitario in America, abbiamo un sistema di assistenza alla malattia", afferma. "I medici trattano le malattie. Gli sciamani lavorano con la dieta e la nutrizione, il tuo rapporto con i tuoi antenati e il trauma emotivo per creare condizioni di salute e poi la malattia scompare. È un effetto collaterale del lavoro."

Un buon sciamano colpisce su tre punti di guarigione: fisico, emotivo e spirituale: sono tutti vitali per una buona salute.

Villoldo dice che un buon sciamano colpisce su tre punti di guarigione: fisico, emotivo e spirituale: sono tutti fondamentali per una buona salute. Se hai un problema emotivo profondamente radicato, può manifestarsi fisicamente. Lo stesso vale se non preghi o mediti, pratichi gentilezza e perdono o ti connetti regolarmente con la natura.

Per quanto riguarda la convinzione comune che tu non possa essere religioso, sia che sia cristiano, buddista, musulmano o qualsiasi altra forma di religione e cerchi uno sciamano, Villildo giura che è un malinteso. Come dice lui, uno sciamano non vuole diventare il tuo Dio; Lui o lei vuole aiutarti a collegarti al tuo.

Il piano di trattamento dello sciamano

Ok, quindi cosa ti farà esattamente uno sciamano? Agita alcune piume e canti? Non esattamente. La prima cosa che uno sciamano sta per fare è chiederti cosa stai mangiando. "La maggior parte di ciò che sta succedendo nella tua mente viene dal tuo intestino, i problemi che hai con il tuo coniuge, se ti senti come se non riesca a trovare abbastanza amore nella tua vita, o ti senti ansioso o depresso," Dice Villolddo. Sebbene non ci sia un piano unico per tutti, uno sciamano ti aiuterà a capire cosa tagliare (probabilmente latticini o glutine) e di cosa hai bisogno di più, come la curcuma.

Quindi, preparati ad arrivare in fondo ai problemi che affliggono la tua mente e la tua anima. Sei soddisfatto nella tua carriera? Conosci il tuo scopo di vita e lo stai vivendo? C'è una relazione nella tua vita che ha bisogno di riparare? Il tuo medico non ti farà queste domande, ma uno sciamano e può offrire una guida su cosa fare.

Quando visitarne uno

VILLOLDO dice idealmente, non aspetteresti che non ci sia un problema per vedere uno sciamano. "Gli sciamani sono particolarmente bravi nelle cure preventive", osserva. Dal punto di vista sciamanico, quando hai un trauma irrisolto nella tua vita, che si tratti di un conflitto familiare, di una questione di autostima, di una sessualità repressa o di combattere con le tue emozioni non risolte da migliori amici possono manifestarsi come sintomi fisici che vanno da uno stomaco ricorrente ( ciao connessione mentale) a una malattia in piena regola.

Sciamani credono che "se cambi il tuo stile di vita e guari le tue emozioni, allora i tuoi geni svolgono solo una parte del 10 % di ciò che ti accade fisicamente", dice. "Se non cambi il tuo stile di vita e guari le tue emozioni, i tuoi geni svolgono una parte del 100 %."

Detto questo, non è mai troppo tardi. Puoi andare contemporaneamente da un medico occidentale per curare i tuoi sintomi fisici e cercare il consiglio di uno sciamano per arrivare alla radice profonda di un trauma fisico, emotivo e spirituale. VILLOLDO dice in genere che qualcuno può cercare uno sciamano una volta per un piano, ma se sta succedendo qualcosa di grave, vengono per i controlli regolari. Sì, proprio come un medico tradizionale.

Cosa succede in quei ritiri esotici

Senza dubbio hai sentito parlare di fughe nel profondo dell'Amazzonia o delle Ande dove i viaggiatori soggiornano in una posizione remota e prendono parte a cerimonie guidate da uno sciamano, dove le persone lasciano totalmente trasformate. Quindi cosa succede in questi ritiri lontani? Secondo Villalddo, ti viene insegnato come preparare i pasti nutrizionali, connettersi con la natura, praticare il perdono, vivere con la compassione-essenzialmente tutto ciò che tutti dovrebbero già esercitarsi, ma, beh, no.

E che dire dell'Ayahuasca? "Se hai intenzione di provarlo, assicurati di lavorare con un ottimo maestro."

E che dire dell'Ayahuasca? Villoldo afferma che mentre la birra può essere utile, non viene utilizzata sui ritiri che conduce perché non ha trovato i risultati a lungo. "Se hai intenzione di provarlo, assicurati di lavorare con un ottimo maestro", dice. "Se affidhi il tuo cervello a uno sconosciuto e non sai cosa ti sta dando, può causare problemi lungo la linea. Ma usato correttamente, può essere molto utile."

Come trovare uno sciamano di cui ti puoi fidare

Che fa sì che l'importante questione di come trovare uno sciamano che sia davvero affidabile, specialmente dal momento che molti non sono accreditati. La Four Winds Society ha una directory di sciamani controllati, suddiviso per posizione in modo da poter trovare un buon guaritore locale nella tua città.

Il più grande consiglio di Villodo: fai un po 'di scavo e scopri dove e con chi il tuo potenziale sciamano addestrato. Ultimo, chiedi in giro. Se un amico ha avuto una sessione potente con uno sciamano, quella persona potrebbe farti anche la loro magia su di te.

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