Bruciato su birra fredda? Questo latte chai di funghi adattogeni è un'alternativa ricca di benefici

Una normale tazza di caffè può offrire impressionanti benefici per la salute, ma a Veramente Prendi un botto per il tuo sorso, il blogger di benessere Lee Tilghman, alias Lee dall'America, ti ha coperto. Il guru che vive sano ha recentemente condiviso una ricetta per un chai ghiacciato fai-da-te su storie di Instagram che trabocca di ingredienti che potenziano il corpo, per la caffeina che brami in A.M.

Usando il tè chai come base, Tilghman porta la sua mattina ad altezze sovralimentate aggiungendo tre ingredienti per il benessere laboriosi: burro di cocco per il trattamento a prova di proiettile, polvere di collagene per un aumento della pelle e di infiammazione e un elisir di funghi Chaga per il suo elisir di funghi Chaga. Sebbene Tilghman non menziona misurazioni specifiche, lei fa Denomina gli ingredienti esatti che usa, in modo da poter imitare la sua bevanda schiumosa nella tua cucina.

Fondamentalmente sono tutti i tuoi superfood del benessere preferiti mescolati in una tazza cremosa di bontà mattutina. Forse aggiungi un rametto di lavanda calmante al tuo prodotto finito per operare come funzionale (e colorato!) agitatore.

Crea il tuo latte Chaga Chai ghiacciato usando la ricetta qui sotto.

Latte ghiacciato Chaga Chai

• Cap Beauty Beauty Coconut Butter
• Proteine ​​vitali collagene marino
• Quattro elisir chaga sigmatico
• Sun Potion tocos
• Seme di zucca Mylk
• Chai (una bustina di tè)

Alla ricerca di una tazza di Java più semplice? Questo sito Web ti abbinerà al tuo arrosto ideale, oppure puoi ottenere la tua tazza di biohacking di proiettile servito caldo e fresco a Whole Foods.