Può portare il caffè mattutino in bagno ti stancarti?

Leggi questo se bevi il caffè mattutino in bagno

Allora cosa significa questo per sorseggiare la tua tazza di caffè mattutina mentre raddrizzi i capelli? Yakas ammette che non ci sono dati definitivi, ma segue questo: “In caso di dubbio, lascialo fuori (del bagno)."

Se devi multitasking e ottenere la tua dose mattutina di caffeina può essere consumata solo nel riflesso dello specchio di vanità, ci sono alcune cose che puoi fare per assicurarti che la tua tazza non sia solo un altro terreno fertile per i germi del bagno:

Utilizzare un contenitore con una copertura "foro sorso".

Questo non eliminerà completamente i germi che si trasferiscono sulla tua tazza, ovviamente, ma se hai un contenitore chiuso che ha la barriera extra di un coperchio che si lancia per coprire il "buco sorsetto", pulire le mani prima di aprire e chiudere quel lembo può aiutare a ridurre i germi che entrano in contatto con le labbra, la bocca e la bevanda. Se stai bevendo acqua, una bottiglia d'acqua con un coperchio può avere lo stesso effetto. Questa non è una soluzione perfetta, purtroppo. "Non importa dove ti trovi, se si tratta di un vero punto germinale, potrebbe esserci un rischio di contaminazione incrociata", osserva Yakas.

Tieni il tuo caffè fuori dal bagno quando le persone a casa sono malate.

Questo dovrebbe essere fatto almeno fino a quando non sono più contagiosi o se stanno vivendo la diarrea-fino a quando si risolve. "[Se] qualcuno è malato in casa e condivide lo stesso bagno, quindi aumenta il potenziale per una maggiore esposizione", spiega DR. Roberts. “Alcuni dati provenienti dalle impostazioni dell'ospedale mostrano che i bagni possono essere una fonte di agenti contagiosi e possono diffondersi ai coinquilini se non adeguatamente puliti."

Alcuni altri modi per tenere a bada i germi del bagno

Ora che ti abbiamo inorridito da quanto è più sporco il tuo bagno di quanto tu abbia inizialmente pensato, ci sono alcune più cose che puoi fare per fermare la diffusione dei germi dal bagno, oltre a lavarti le mani.

Smetti di portare il telefono in bagno.

Quella cosa che fai quando fai un bagno e bilancia il tuo iPad sul tuo bagno per guardare un film? Neanche una buona idea. Se non puoi vivere senza tiktok sul bagno, pulisci il dispositivo. (È possibile mantenere alcune salviette in più che disinfettano in bagno appositamente per questo.)

Ricicla regolarmente i tuoi asciugamani.

Potresti pensare che i tuoi asciugamani siano puliti perché asciughi le mani appena lavate su di loro, ma quell'umidità è un terreno fertile (e le particelle nell'aria possono anche farsi strada verso i tuoi asciugamani). Dr. Gerba consiglia di cambiare e lavare gli asciugamani, che viene caricato con batteri fecali, e tutti 3-4 giorni.

Chiudi il coperchio del gabinetto prima di sciacquare.

Dr. Gerba è uno dei ricercatori da ringraziare per la visualizzazione delle particelle di cacca che si spruzzano in tutto il bagno. "Studi hanno dimostrato che i servizi igienici aperti a filo possono spruzzare una nebbia batterica o aerosol nell'aria", rinomina gli yakas. “È una buona idea tenere chiuso il coperchio del sedile del gabine."

Elimina l'umidità in eccesso.

"Le docce possono coltivare muffe e batteri, soprattutto se rimane molta umidità nella stanza dopo il bagno e in alcune parti del paese", conferma il DR. Roberts. “Questo può causare asma, specialmente nei bambini piccoli."Se ne hai uno, usa la ventola del bagno regolarmente o apri una finestra (se il tempo lo consente e non aggiungi più umidità alla stanza) per aiutare a asciugare lo spazio.

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