Il turnover cellulare è il santo graal della pelle sana, ma cosa significa effettivamente?

Quando queste vecchie cellule cadono, quelle nuove si alzano in superficie per prendere il loro posto. "Mentre il ragazzo superiore in superficie si muore, fa spazio per il ragazzo grassoccio in fondo per dire" il mio turno "e sostituirlo in alto", dice GROUS. E quando quelle cellule grassocne della pelle per bambini arrivano in cima, è addio alla pelle opaca e ciao a una carnagione sana e radiosa.

Mentre la tua pelle può gestire il processo di turnover delle cellule ben bene, le nuove cellule della pelle si spingeranno verso l'alto da sole e le vecchie cadranno, ci sono alcune cose che puoi fare per farlo accadere più rapidamente. Questo è dove entra in gioco l'esfoliazione. "La tua pelle sta andando attraverso il turnover cellulare, indipendentemente dal fatto che tu esfoli o meno, ma ciò che finisce è che le cellule vengono staccate dalla pelle e iniziano ad accumularsi l'una sull'altra", afferma Rachel Liverman, CEO e co-fondatore di barbone centrale per la cura della pelle. "Ma a differenza di un serpente che si sposta la pelle, non facciamo semplicemente strisciare e lasciamo una grande buccia dietro."

Puoi aiutare la tua pelle a "perdere" più rapidamente con con esfolianti chimici o meccanici, che fanno il lavoro in modi diversi. "Se disturbi il processo, il turnover cellulare viene incoraggiato", afferma Liverman. Exfoliants chimici come l'acido glicolico interagiscono con i legami tra le cellule morte e la pelle, che aiuta a allentare le cellule e le incoraggia a cadere. Exfoliants meccanici (pensa: scrub) strofinano lo strato superiore della pelle abbastanza forte da rimuovere fisicamente le cellule della pelle morta. In entrambi i casi, quelle nuove celle rugiadose usciranno in cima.

Il vero ingrediente standard dorato per il turnover cellulare, tuttavia, è il retinolo. "Il retinolo mette l'intero processo in anticipo", afferma DR. Mugnaio. "Rende la progressione delle cellule attraverso la pelle e lo sloughing dello strato superiore si verifica un po 'più veloce."Come accennato, il turnover cellulare rallenta man mano che si invecchia", il che contribuisce a cambiamenti visibili che vediamo nella pelle invecchiata ", afferma DR. Lortscher. Questo, vale la pena notare, è il motivo per cui così tanti derm consigliano di aggiungere un retinolo alla tua routine quando colpisci la fine degli anni '20.

E l'invecchiamento non è tutto ciò con cui possono aiutare. Il retinolo (e i retinoidi, le loro controparti Rx) sono altamente raccomandate per la pelle acneica, perché molti di ciò che intasano i pori e creano brufoli, sono quelle cellule morte che pendono sulla superficie della pelle. "Quando fai sì che il turnover delle cellule avvenga un po 'più velocemente, apre quei pori", dice DR. Mugnaio.

Per aggiungere un po 'di retinolo alla tua routine, prova il diamante di farmacia preferito di tutti, Differen ($ 13) o una delle nostre altre scelte di prodotto preferite. Se hai una pelle sensibile, il siero alternativo a base di retinolo Bakuchiol a base di bakuchiolo a base vegetale, è una grande alternativa delicata, così come Mara Primrose e olio di retinolo da tè verde ($ 120).

La cosa migliore da tenere a mente sul turnover delle cellule, però? Poiché le tue cellule si muovono ogni 28 (ish) giorni, significa che la pelle fresca e sana è sempre proprio sotto la superficie.

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