Classe Action Deep Extreme at Equinox
Le lezioni di fitness seguono la moda. Le palestre e gli studi della città lanciano costantemente nuove classi "IT". In classe ci diamo su ciò che stiamo provando o ciò che vogliamo veramente. E per favore dicci quali lezioni sei entusiasta nella sezione commenti, di seguito!
profondo estremo in equinozio
Siamo passati alla sessione di debutto di Deep Extreme insegnata da Mark Hendrick's, Downtown Group Fitness Guru e Q Blog Darling.
Deep Extreme è la versione truccata e personalizzata di Equinox, una classe di fusione per mezzo di Berlino. Equinox ha curato l'originale europeo inebriante, leggermente troppo esoterico ed è stato trasformato in un bootcamp di Vinyasa super sudato. Il remake è molto migliore dell'originale.
Down Dog Segues negli alpinisti. Pensa allo yoga con una sculacciata. La musica euro house simile a una trance (dalla body art originale) incoraggia le "versioni profonde" mentre scuoti la tua coda di cavallo durante affondi da ballo, salti e lavoro laterale groovy. Il risultato sono oblique che richiederanno un immersione di 20 minuti nei sali di Epsom il giorno successivo. -Alexia Brue
A chi fa bene? Deep Extreme è perfetto per gli yogi che vogliono il loro cardio, le persone Zumba che vogliono un po 'di yoga e chiunque cerchi una danza di trance cardio.
Prenotalo o saltalo? Prenotalo!
Per saperne di più, visita www.equinozio.com.
