L'assistenza alla comunità è una parte cruciale del recupero del disturbo alimentare, ciò che comporta

Embody Carolina è un'organizzazione che ospita corsi di formazione virtuale e basata sulla giustizia sociale e il National Center of Excellence for Eating Disorders (NUECE) ha risorse e educative online e video. Puoi anche contattare capitoli locali di salute mentale, come la National Alliance on Mental Malattie (NAMI) per fare una presentazione.

Gli alleati istruiti sono essenziali. Sì, i medici hanno i loro ruoli, ma anche i propri cari. La famiglia e gli amici possono intervenire quando i genitori non ci sono o sono offensivi. Possono trascorrere del tempo significativo con te, assistere agli appuntamenti del fornitore come supporto emotivo, alimentazione sana del modello e molto altro ancora.

Supporto per i pasti

"Il supporto per i pasti in genere comporta il facilitatore che si impegna nella normale alimentazione e nel servizio come modello in questo modo. Può anche essere una grande opportunità per i clienti di connettersi tra loro e ricevere supporto ", DR. Dice Wang-Hall.

Alleati e amici possono anche impegnarsi nel supporto dei pasti. Ad esempio, se è difficile per qualcuno mangiare senza fare affidamento su comportamenti alimentari disordinati, un amico o un alleato possono mangiare con quella persona e stare con loro dopo il pasto. Possono andare in nuovi ristoranti insieme, mangiare pasti durante il facetime o semplicemente servire come supporto emotivo essendo lì. "Le opzioni di supporto per i pasti possono essere molto utili in quanto possono portare un senso di sicurezza e comfort in un tempo che potrebbe essere molto stimolante", DR. Wang-Hall spiega.

Gruppi di supporto specifici dell'identità

Il recupero del disturbo alimentare è ulteriormente complicato per dimensioni, razziale e pregiudizi di genere. Le persone che non si adattano al disturbo alimentare arbitrario "muffa" spesso non ricevono cure, mostra uno studio. Affrontano ostacoli in più perché il pubblico non tende a credere di poter avere disturbi alimentari (e le persone con ED potrebbero non crederci da soli).

Identificare i gruppi di supporto specifici possono aiutare. Ad esempio, l'Alleanza Nazionale per i disturbi alimentari ha un gruppo di supporto LGBTQIA+ in cui i partecipanti parlano delle questioni specifiche e dei fattori scatenanti che affrontano. La National Association of Anorexia nervosa e i disturbi associati (ANAD) hanno molteplici gruppi di affinità per i sopravvissuti BIPOC, le persone in corpi più grandi e le persone più grandi. "L'integrazione dell'assistenza alla comunità consente lo spazio per le capacità di apprendimento, come la tolleranza all'angoscia e la pratica della riduzione della moralità attorno ai numeri", afferma Mimi Cole, sopravvissuto al disturbo alimentare e terapista in formazione presso l'Università della Carolina del Nord.

Donare alle persone in recupero

Non è raro vedere le persone che vivono con disturbi alimentari sui social media che condividono il loro bisogno di denaro per terapia, generi alimentari, interventi chirurgici che affermano il genere o qualcos'altro legati al loro corpo. La cura della comunità può anche comportare una donazione a loro più delle organizzazioni, in particolare se sei in un posto per farlo. Questo può aiutare i sopravvissuti a sentirsi più sicuri nei loro corpi e in grado di fare ciò che devono fare per riprendersi.

La cura della comunità aiuta a cambiare il modo in cui vediamo (e trattiamo) disturbi alimentari

In definitiva, l'assistenza alla comunità consiste nel rendere il mondo un posto più sano per tutti noi. "È fondamentale che stiamo tutti imparando collettivamente di più sui danni della cultura della dieta e della nostra lingua sui nostri corpi perché è essenziale che la comunità sia un luogo sicuro per le persone con disturbi alimentari per guarire", afferma Cole. “È fondamentale sfidare lo status quo di raccomandazioni che facciamo ai clienti e alle frasi che ripetiamo perché è quello che ci è stato insegnato, come la pratica di mandare le persone a livelli più alti di cure senza considerare le possibili esperienze traumatiche che spesso sperimentano."

Dr. Wang-Hall afferma che anche i fornitori devono agire per cambiare. "Dobbiamo promuovere la connessione tra persone che lottano con i disturbi alimentari e potenziando le loro voci sopra e al di là delle nostre", afferma. “Nella mia pratica, questo significa offrire un supporto di gruppo a basso costo e gratuito, oltre a offrire supporto per i pasti gratuiti ... mi considero un facilitatore di persone che si collegano a comprendere la propria saggezza e la propria capacità di recuperare."

Oh ciao! Sembri qualcuno che ama gli allenamenti gratuiti, sconti per marchi di benessere all'avanguardia e pozzo esclusivi+buoni contenuti. Iscriviti a Well+, la nostra comunità online di addetti ai lavori e sblocca istantaneamente i tuoi premi.