Contrariamente alla credenza popolare, la peggiore bevanda per colorare i denti non è né vino né caffè

Scopri come fare una delle nostre ricette di tisane preferite in questo video:

Solo perché il tè nero e il tè oolong hanno un'alta quantità di tannini non significa evitarli. Tutti i tè hanno benefici per la salute e questi due non fanno eccezione. Il consumo regolarmente del tè nero può aiutare a ridurre il rischio di malattie cardiache, diabete di tipo 2 e maggiore major di parkinson. Il tè Oolong è legato alla riduzione dell'infiammazione ed è buono per la salute del cervello.

Come prevenire le macchie dei denti causate dal sorseggiare il tè

Allora cosa fai? Dr. Chern offre alcuni suggerimenti:

1. Aggiungi un po 'di latte o alt milk al tuo tè. Sembra quasi pure ovvio, ma sì, questo alleggerirà il colore.

2. Preferisci il tuo tè senza latte? Dr. Chern dice che puoi anche sorseggiare il tuo tè attraverso una cannuccia, che riduce al minimo il contatto liquido su teeth.

3. "Bere acqua e lavarsi i denti dopo aver consumato tè ad alto tannino può anche aiutare", afferma.

4. Se stai già vedendo colorare i tuoi bianchi perlati, prova questa penna sbiancante vegana da $ 22 o una di queste trucchi sbiancanti approvati dal dentista.

Con questi consigli approvati da esperti, non devi decidere tra godere della tua bevanda al tè preferita e dei tuoi denti. E puoi preoccuparti un po 'meno della regolarità della tua routine di caffè.

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