Derms dicono che mirare alle cause grandi 4 dell'acne è il modo migliore per annullare qualsiasi brufolo
"L'aumento della produzione di sebum, o produzione di petrolio, è generalmente guidata ormonalmente", spiega. Questo perché le ghiandole che creano olio e sebo hanno recettori ormonali su di loro. "Molte volte, se qualcuno viene a trovarci per trattare l'acne femmina adulta, potremmo prescrivere lo spironolattone, che è una pillola presa dalla bocca che ha proprietà anti-genetiche, il che significa che aiuta a ridurre i cattivi estrogeni e il testosterone che causa l'acne."
Supplementi come Dim, o Diindolilmetano, possono anche aiutare se non si desidera prendere gli ormoni. Dim è derivato da broccoli, cavolo."Quella proprietà anti-androgenetica è ciò che aiuterà a ridurre quella componente ormonale che sta guidando la produzione di petrolio."Assicurati solo di chattare con il tuo medico prima di iniziare eventuali nuovi integratori. La dieta può anche avere un impatto sulla produzione di olio. Mangia quelle verdure crocifere ed evita di mangiare cibi trans grassi ", afferma DR. Kream.
Questo integratore dimente può aiutare a regolare gli ormoni che portano all'acne. Può anche aiutare nella regolazione della PMS e altri problemi relativi agli estrogeni. Prendi solo due capsule al giorno con il cibo. Una bottiglia contiene una fornitura di 30 giorni.
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Questo supplemento da Jane Iredale contiene una vitamina A fioca, per aiutare i pori a eliminare i batteri, la vitamina C a proteggersi dai fattori di stress e aumentare la produzione di collagene e la vitamina E per prevenire i segni di invecchiamento prematuro e combattere il danno libero da libertà. Per i migliori risultati, prendi quattro capsule al giorno con cibo per un minimo di 14 settimane. Se sei soddisfatto dei risultati, puoi ridurre il dosaggio a due al giorno. Una bottiglia contiene 120 capsule.
Acquistare ora3. Batteri
Propionibacterium acnes o p. Acne, è anche una delle principali cause di acne.
"P. L'acne è un batterio che vive sulla pelle di tutti, ma ama crescere in particolare nelle lesioni dell'acne perché si nutre di quell'olio ", afferma DR. Kream. "C'è una crescita eccessiva e c'è una disregolazione di P. Acnes in acne lesioni."
Per gestire i batteri, Dr. Kream dice di iniziare con un lavaggio del viso con perossido di benzoil. "Il perossido di benzoil può aiutare molto a ridurre il p. Acnes ", dice. Questo particolare acido beta-idrossi si cristallizza fino a dimensioni super-piccoli ed è in grado di scendere in profondità nei pori per liberare Gunk dall'interno. Aiuta anche a eliminare le cellule morte della pelle che hanno strappato i pori dalla superficie della pelle.
A seconda della tua situazione, Dr. Kream dice che alcuni dermi potrebbero anche prescrivere un antibiotico topico. "Inoltre, se vogliamo incoraggiare i batteri buoni e normalizzare le cose, alcuni dermatologi supportano l'idea di prendere probiotici. Prendere un probiotico per aiutare a incoraggiare la normalizzazione dei batteri buoni può aiutare."
Questo è dr. Cleanser di perossido di Benzoile di Kream. Usalo come faresti con qualsiasi altro lavaggio del viso per mantenere la pelle pulita su base giornaliera; Oppure, usalo come una maschera per la pulizia profonda, strofinando su uno strato sottile e lasciarlo riposare per cinque minuti.
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Questo supplemento da Hum Nutrition contiene una miscela specializzata di nove prebiotici e probiotici per bilanciare l'intestino, ridurre l'acne non cistica e migliorare la pelle secca. Prendi solo due capsule al giorno con o senza cibo. Una bottiglia contiene una fornitura di 30 giorni.
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Questo supplemento di Zitsticka contiene una miscela di cinque prebiotici insieme a vitamine e minerali di buoni per la pelle come lo zinco (per regolare la produzione di petrolio), niacina (per ridurre l'infiammazione) e l'acido pantotenico (per sostenere la produzione di collagene). Prendi una capsula ogni mattina, con o senza cibo. Una bottiglia contiene una fornitura di 30 giorni.
Acquistare ora4. Aumento dell'infiammazione
Quando il tuo poro viene intasato con olio, batteri e detriti cutanei, le cellule infiammatorie si precipitano a cercare di aiutare la situazione, che spiega perché i brufoli tendono ad arrabbiarsi infiammato. "Sono necessarie cellule infiammatorie per fare cose come combattere le infezioni. Tuttavia, in condizioni come l'acne, sono iperattive ", afferma DR. Kream. "Queste cellule infiammatorie innescano una risposta infiammatoria che dà lesioni all'acne la loro caratteristica aspetto rosso e arrabbiato."
Per affrontare l'infiammazione, Dr. Kream dice che la tua migliore scommessa topica è, ancora una volta, un retinoide. "I retinoidi non aiutano solo la cheratinizzazione, ma hanno anche alcuni effetti anti-infiammatori", afferma. A parte questo, dice che adottare una dieta antinfiammatoria è super utile.
"Mangiare molti alimenti altamente trasformati, come il pane bianco, e lo zucchero può aumentare l'infiammazione", afferma DR. Kream. "Per l'anti-infiammazione, puoi anche pensare di integrare nel tè verde o nel tè alla menta verde. Entrambi hanno antiossidanti in essi, quindi può essere davvero bello aiutare con l'infiammazione."
Questo tè verde di Yogi include anche radice di liquirizia, citronella e gelsomino per aumentare i suoi livelli antiossidanti.
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Questo pacchetto contiene 100 sacchi di tè a menta verde.
Acquistare oraUlteriori informazioni sull'acne adulta:
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