Ti senti come se il tuo PMS controlli la tua vita? Ecco cosa sapere sul disturbo disforico premestruale

PMDD e PMS potrebbero apparire molto simili, ma la differenza più significativa è la quantità di sintomi che incidono sulla tua vita, secondo la Johns Hopkins University. Quando qualcosa come la PMS inizia a influire sulle tue relazioni, lavoro, prestazioni scolastiche o immagine di sé, merita uno sguardo più attento. Per diagnosticare la condizione, il tuo fornitore cercherà la prevalenza dei sintomi, ma esamineranno anche la frequenza con cui li sperimenta e l'intensità in cui si verificano, secondo la Johns Hopkins University.

"PMDD può essere davvero invalidante e interferire con la tua vita e le tue relazioni", afferma Amy Roskin, MD, OB/GYN, consulente medico per il favore della startup della salute riproduttiva. Non è raro che le persone abbiano incantesimi di emozioni che includono ideazione suicidaria, pensieri dannosi, esplosioni di rabbia per i persone care e angoscia generale che è davvero difficile da affrontare, secondo uno studio del 2014 pubblicato sul Journal of Psichiatria sociale ed epidemiologia psichiatrica.

Cosa causa PMDD

Attualmente, non esiste una causa identificabile di PMDD. Sembra che potrebbe funzionare nelle famiglie, tuttavia, secondo uno studio del 2017 del National Institutes of Health (NIH). Una revisione della letteratura del 2016 Rapporti sulla psichiatria attuali (CPR) stabilì alcune possibili cause relative alla fluttuazione ormonale prima delle mestruazioni. Il progesterone, un ormone riproduttivo, aumenta durante la fase luteale del ciclo mestruale. Quindi precipita proprio prima di iniziare il ciclo; La letteratura suggerisce che alcune persone che mestruano potrebbero essere più inclini ai sintomi emotivi e fisici di questo spostamento dell'ormone.

Qual è la differenza tra PMS e PMDD

"I fattori di differenziazione centrale per PMDD sono per lo più psicologici e includono una sensazione sopraffatta di nessun controllo, un aumento dell'umore depresso, disturbi del sonno, sbalzi d'umore, ritiro sociale e tristezza improvvisa", afferma Kenosha Gleaton, MD, OB/GYN Medical Advisor di Natalist. Sottolinea che la differenza che definisce è l'interruzione cronica di più aree della tua vita quando si mette in mezzo.

Quali opzioni sono disponibili per le persone con PMDD

"Un grande malinteso su PMDD è che è solo una cattiva PMS, e non c'è niente che tu possa fare", afferma DR. Roskin. "Ci sono opzioni di trattamento disponibili anche se alcune persone, o persino professionisti, non hanno familiarità con loro: la cosa più importante è che i fornitori non minimizzano la condizione", afferma. Trovare un fornitore, un fornitore di cure primarie, OB/GYN o psichiatra esperto nell'argomento, che ascolta i tuoi problemi e capisce cosa stai dicendo è un ottimo punto di partenza.

Alcuni trattamenti per PMDD includono farmaci antidepressivi come inibitori selettivi del reuptake della serotonina (SSRI), farmaci anti-ansia e cure localizzate per altri sintomi fisiologici, afferma la Johns Hopkins University. Dr. Gleaton aggiunge che è importante essere valutati per eventuali condizioni di salute mentale sottostanti perché la depressione non trattata potrebbe peggiorare durante il periodo. Quindi escludere o gestire altre condizioni di salute mentale può aiutarti a affinare ciò che sta accadendo.

D'altra parte, è importante non essere licenziati o erroneamente diagnosticati. Come riporta la RCP, molte persone sono diagnosticate erroneamente con bipolare perché i sintomi sono ciclici e intensi. Tuttavia, il farmaco bipolare non è attualmente utilizzato nel trattamento del PMDD e potrebbe avere effetti negativi, l'articolo CPR aggiunge.

Se hai PMDD, probabilmente avrai bisogno di supporto e comprensione da parte della famiglia e degli amici. Questa condizione può influire sulla tua vita in molti modi diversi, quindi educare i tuoi cari sulla condizione potrebbe aiutarli a capire cosa sta succedendo con te. Questo può sembrare di condividere di più su PMDD e anche di aggiornare le persone a cui tieni (e fidarti) su dove ti trovi nel tuo ciclo. Se sei vicino a "quel momento del mese", potrebbe essere utile per i propri cari Prima Hai un tuffo nel tuo umore o inizi a sentirti male.

Tutto sommato, può essere difficile gestire una condizione con una sequenza temporale imprevedibile e sintomi intensi. Quella difficoltà può intensificarsi quando una condizione non è ampiamente conosciuta o compresa. Il primo passo per migliorare le cose, tuttavia, secondo DR. Gleaton, è quello di ottenere alcuni cari fidati e un fornitore ponderato a bordo quando si sviluppa una strategia di assistenza.

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