Hai bisogno di andare su una disintossicazione da bellezza? Ecco come dire

Anche se ogni giorno si spalma diligentemente le tue creme e sieri preferiti, potrebbe arrivare un punto in cui la tua carnagione smette di brillare come una volta.

Non significa necessariamente che ci sia un problema con i prodotti, significa solo che potrebbe essere il momento di accantonare temporaneamente il tuo arsenale e andare su una disintossicazione da bellezza.

"C'è un grande mito che la tua pelle e i tuoi capelli hanno bisogno di tutta quella roba, ma non lo fanno", afferma Adina Grigore, fondatrice di S.W. Nozioni di base e autore di Pulire la pelle. "[I prodotti di bellezza] sono pensati per essere prelibate."

"Le persone non riconoscono più quanto sia bombardata e strappata la pelle da tutto ciò che stanno facendo"

La ricerca mostra che la donna media utilizza 12 articoli per la cura personale ogni giorno, ma Grigore sospetta che il numero sia probabilmente molto più alto di così. (Colpevole come accusato.) Pensa di essere esente perché hai ripulito la borsa per il trucco? Ripensaci, come Grigore spiega: "Le persone non riconoscono più quanto sia bombardata e sopravvaluta la pelle da tutto ciò che stanno facendo, anche se [i loro prodotti] sono tutti naturali."

Idealmente, l'esperto consiglia di decollare un weekend dalla tua solita routine per iniziare e promette che i risultati saranno profondi, non solo per la pelle e le unghie, ma per il tuo conto bancario. "Il risultato finale è che stai andando, 'wow, lo faccio molto-E non tutto è necessario.'È un'opportunità per rivalutare il tuo regime di bellezza e capire se ogni prodotto è giusto per te."

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Continua a leggere per scoprire se una disintossicazione del prodotto di bellezza è giusto per te, come iniziare.

Potresti aver bisogno di una disintossicazione da bellezza se ..

Quindi, come fai a sapere se è in ordine una pausa dal tuo mix di prodotti?

Per alcune donne, i segni sono ovvi. "Se la tua pelle è cronicamente problematica, rossa, peeling, traballante o soggetta a breakout, potresti voler considerare una disintossicazione", suggerisce Grigore.

Ma avverte i sintomi dei problemi sono spesso molto più sottili. "Anche se la tua pelle sembra a posto, potresti tassare il tuo sistema e nemmeno realizzarlo. I tuoi capelli potrebbero essere leggermente asciutti. Le tue unghie potrebbero essere ingiallite, ma non puoi vederlo perché sono sempre coperti in smalto."

In altre parole, quasi chiunque può beneficiare di prendere 10 dalla sua routine di bellezza, anche se sta usando i prodotti naturali di alta qualità.

Dammi una pausa

Come con altri food di disintossici, disordine: il nuovo anno è l'ideale per prendere un respiro di bellezza. (Dopotutto, probabilmente hai trascorso l'ultimo mese con una faccia piena di trucco per feste natalizie.) "Non c'è mai un brutto momento per premere la pausa sull'uso di molti prodotti per la cura personale, ma ora è un ottimo momento per un ripristino", attesta Grigore.

Preoccupato? Inizia in piccolo.
"Due giorni sono molto da dare alla pelle e ai capelli per resettarsi", afferma Grigore. Se il pensiero di non mettere nulla sul viso per un fine settimana sembra la trama di un film horror, questo esperto consiglia di iniziare con una disintossicazione per capelli (ciò significa che nessun shampoo, balsamo o prodotti per lo styling). Quindi, puoi andare avanti per abbandonare il trucco per alcuni giorni o modificare la routine di cura della pelle a un semplice detergente e idratante.

Se sei coraggioso, prova a tagliare qualunque cosa.
"Puoi rendere la tua disintossicazione più hardcore come vuoi", dice Grigore. "Lo scenario migliore è che stai usando l'acqua solo per un paio di giorni. Ma se riesci a prendere un fine settimana in cui stai usando solo sapone per castili su capelli, corpo e viso, è un modo davvero semplice per iniziare."

Per le unghie, Grigore ti suggerisce di andare senza polacco per almeno una settimana.
"Noi Sempre avere lo smalto ", dice. "Ma stai coprendo una parte del tuo corpo con qualcosa che non consente ai nutrienti di entrare in alcun modo. Inoltre, una disintossicazione polacca è ottima anche per le tue cuticole, che possono essere ferite o sentirsi asciutte dall'essere picchiato al salone delle unghie."Invece della tua solita mani, consiglia di immergere le cuticole in olio d'oliva e succo di limone.

E se si presenta la tentazione di tradire la tua pulizia, rimani forte. "All'inizio, le persone possono avere problemi a non cercare un prodotto", afferma Grigore. "Ma è probabilmente più emotivo di ogni altra cosa."

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Quando si tratta di pelle, capelli e unghie, non sottovalutare il potere di non fare nulla.

"Durante una notte e non mi sto esagerando, ti sveglierai dopo aver usato zero prodotti e noterai che la tua pelle è meno rossa e irritata", afferma Grigore. "I guasti andranno giù, le eruzioni cutanee saranno migliorate, il cuoio capelluto sarà meno pruriginoso. I tuoi capelli saranno molto più cucili o più dritti di quanto non lo siano di solito. Questo è solo il risultato di lasciare che il tuo corpo faccia le sue cose."

Più a lungo la disintossicazione, maggiore sarà il payoff, promette: "Se hai trascorso molto tempo a non usare un prodotto, sarai in grado di vedere cosa fa effettivamente quel prodotto sulla pelle o sui capelli una volta tornato Esso."

Grigore dice che puoi tornare al tuo regime completo subito dopo un fine settimana, presta particolare attenzione a come la pelle e i capelli reagiscono a ciascun prodotto. Potresti scoprire che hai solo bisogno della metà delle pozioni che pensavi senza poter vivere, risparmiando tempo, denaro e una tonnellata di mal di testa. Ora quello è una cosa bella.

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