Ti siedi sui sedili del bagno pubblico per fare pipì? Un terapista del pavimento pelvico, il medico delle malattie infettive e l'urologo pensano che dovresti

Medico di malattia infettiva: non c'è motivo non sedersi su un bagno pubblico

Non è un segreto che i germi si nascondono sui sedili del toilette pubblici, ma c'è una differenza tra i germi che sono lì e ti stai davvero ammalando da loro, dice William Schaffner, m.D., Specialista di malattie infettive e professore presso la Vanderbilt University School of Medicine. "Puoi uscire e tamponare il sedile del gabine. Dice Schaffner.

"Se un sedile del bagno pubblico scoperto fosse un vero pericolo, lo sapremmo tutti e ci sarebbero sempre messaggi di salute pubblica al riguardo", dice. Ancora non convinto? Schaffner solleva un altro punto interessante: “Gli uffici e gli uffici del medico non sono invasi da persone che hanno piaghe nelle loro fannies o hanno acquisito gravi infezioni sui loro genitali dai sedili del bagno pubblico."

Urologo: sedersi per fare pipì è la soluzione migliore

David Kaufman, MD, direttore di Central Park Urology, una divisione di Maiden Lane Medical, afferma che è comprensibile accovacciarsi per evitare di sedersi sui germi. Tuttavia, dice, potrebbe causare problemi alla vescica lungo la strada.

"L'atto di accovacciarsi impegna fortemente e tende i muscoli dell'inguine e del pavimento pelvico, che possono potenzialmente causare spasticità di lunga data", DR. Kaufman dice. Ciò, dice, può portare a problemi come non essere in grado di svuotare completamente la vescica, il che può aumentare il rischio di sviluppare una UTI e aver bisogno di andare in bagno più spesso.

"Lo svuotamento incompleto della vescica, seppure di vecchia data, può potenzialmente danneggiare il muscolo detrusore della vescica, esacerbando il problema", DR. Kaufman dice.

Fisioterapista del pavimento pelvico: si siede

Ashley Rawlin, DPT, dottore in terapia fisica specializzata in problemi di salute delle donne a origine, concorda con il DR. Jeffrey-Thomas. "Quando sei" pazzo "per evitare di mettere il tuo tush su un sedile del bagno pubblico, i muscoli del pavimento pelvico ... sono automaticamente teso per aiutare a sostenere ed bilanciare il tuo corpo", dice. Ma, sottolinea, è "controproducente" perché stai cercando di rilasciare l'urina e svuotare la vescica.

"Ripetuti in briciola in bagno può anche confondere il tuo corpo, in modo che tu possa sentirti come se dovessi fare pipì più spesso", dice Rawlins. Tuttavia, nota che questo è diverso da uno squat a largo a livello ginocchia, come faresti se facessi pipì nei boschi. Quella posizione consente ai muscoli del pavimento pelvico di rilassarsi, dice. "Poiché i tuoi muscoli possono rilassarsi, il tuo corpo non riceve segnali contrastanti", afferma Rawlins.

Sedersi per fare pipì su un sedile del bagno pubblico quando sei preoccupato per i germi

Mentre potresti semplicemente abbattere e fare le tue cose, gli esperti riconoscono che può esserci un "fattore ick" coinvolto nel mettere il culo nudo su un sedile del bagno pubblico. Ecco perché Dr. Schaffner dice che sei più che bene per allineare il sedile con carta igienica o utilizzare un coperchio del sedile da toilette usa e getta se si verifica uno nella stalla. Se vuoi essere extra cauto, dr. Kaufman suggerisce di trasportare salviette antibatteriche nella borsa. "Pulisci il sedile e complotta subito", dice. “Quindi, rilassati e lascialo andare."

E, se rimani bloccato senza abbastanza TP per il sedile o semplicemente non ti senti come sederti in un dato momento, Rawlins dice che starai bene. "Basta non farcela un'abitudine", dice. “Sta passando ripetutamente che porta a problemi."

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