Per il bene dei tuoi livelli di stress, * non * salta il tuo lavoro in palestra in palestra

Non so te, ma sono disposto a provare qualsiasi #WellnessHack che potrebbe diminuire il mio attacco quotidiano di stress. Burpees, calci di flutter e corpi cavi, qui vengo.

Abbiamo chiesto oltre 2.700 il loro stress e l'ansia, tutto ciò che abbiamo scoperto. Per uno, le persone tendono a trattare queste due malattie per la salute mentale come NBD (anche se * sono totalmente * importanti).