Essere fantasma durante una pandemia colpi diversamente, perché

Molti di noi si sentono molto soli durante la quarantena, e ciò si aggiunge a sentirsi più stressati e ansiosi. Ma, dal momento che la ricerca ha dimostrato che l'intimità può innescare una scarica di dopamina che può aiutare a evitare i sentimenti negativi, una connessione romantica può essere una grazia salvifica rilassante. Il compromesso? Avere una potenziale partnership strappata senza spiegazioni può anche essere straordinario. Fondamentalmente, così tanti sentimenti sono intensificati in questo momento, il che può significare cadere più velocemente e schiantarsi più forte quando si tratta di nuovi romanzi.

"Se sei in comunicazione per molto tempo sotto blocco e questa persona diventa un tessuto della tua vita attraverso una chiamata quotidiana, un testo o uno zoom, affinché si allontani è devastante. Questo è l'abbandono." - Susan Winter, esperta di relazioni

L'intensità potrebbe anche aiutare a spiegare perché così tanti romanzi nati in quarantena sono meglio descritti come "relazioni turbo", nuove coppie che si sentono gravemente impegnate come effetto delle condizioni pandemiche. Questo certamente suonava per me: sebbene l'intero arco della nostra relazione sia durato meno di un mese, mi sono ritrovato a condividere i dettagli della mia salute mentale, famiglia e lotte finanziarie tanto prima di quanto avrei fatto nei giorni pre-covidi. "Se sei in comunicazione per molto tempo sotto blocco e questa persona diventa un tessuto della tua vita attraverso una chiamata quotidiana, un testo o uno zoom, affinché si allontani è devastante", afferma Susan Winter, un appuntamento e esperti di relazioni con sede a New York City. "Questo è l'abbandono."

E quando qualcuno scompare senza una traccia, è una natura umana fondamentale cercare di convincerti che esiste un Bene Motivo per cui non ti stanno mandando messaggi, sono stati in un orribile incidente, per esempio di accettare che non sono solo in te. Questa inclinazione è anche accentuata nel mezzo di questo anno selvaggio, il che può rendere il fantasma pandemico più emotivamente drenante e traumatico.

Ad esempio, quando il mio finale "va tutto bene?"Il testo a Jason è rimasto senza risposta, lo ero sinceramente preoccupato che gli fosse successo qualcosa o uno dei suoi cari. E mentre il mio panico per la sua mancanza di spiegazione è stato messo a riposo qualche giorno dopo quando l'ho visto fare backflip in una piscina tramite storie di Instagram, l'energia emotiva che ho speso preoccupandosi che lui abbia reso su di lui molto più difficile circostanze diverse. "Quando la persona con cui sei stato in costante contatto rimane in silenzio, aggrava la ferita ed è molto più traumatica", afferma Winter.

Il caso per il ghosting è più comprensibile in questo momento

Mentre tutto quanto sopra potrebbe rendere il fantasma durante una pandemia più intensa e doloroso, forse è anche più comprensibile. Secondo le ricerche condotte da Logan Ury, il capo della scienza delle relazioni a Hinge, la maggior parte delle persone fantasma perché "non sanno come spiegare che non vogliono vedere di nuovo qualcuno."Di solito, come dice l'inverno, non avere il coraggio di comunicare che non ti piace qualcuno è" irrispettoso, insensibile e crudele ", ma date le circostanze del panorama pandemico, le cose non sono necessariamente tagliate e asciutte.

"In un certo senso, essere fantasma in questo momento è più perdonabile di quando non c'è una pandemia e un'elezione, e la sensazione che il mondo stia esplodendo perché ci sono cose che toglieno l'attenzione delle persone da ciò che normalmente si concentrerebbero su, come gli appuntamenti ", dice Wright. "La maggior parte delle persone non avrà la capacità o l'umiltà di dire:" Sono stato davvero sopraffatto emotivamente e ho chiuso.'Farlo con tutte le complicazioni di ciò che sta accadendo nel mondo a qualcuno con cui non hai una relazione di lunga data può sentirsi incredibilmente intimidatorio."

Per quanto sia comprensibile, il fantasma pandemico non lo è ancora scusabile. E mentre vorrei poter dire che ho gestito il mio ghosting pandemico con grazia, invece ho sparato da alcuni messaggi "sei uno stronzo" e una carica di Venmo per la data che avevo pagato. Gli esperti concordano sul fatto che non era il modo migliore per farlo. Wright suggerisce inizialmente dare al ghoster il vantaggio del dubbio che si allontana per assicurarsi che stiano bene. Quindi se non senti alcuna risposta (e se farlo ti fa sentire bene), invia un messaggio finale sulla falsariga di "Perché non ho ricevuto risposta da te in x quantità di tempo, lo sto prendendo per significare questo Non vuoi più parlare e non voglio più parlarti, ma ti auguro tutto il meglio ", dice.

Mesi di distanza emotiva (e abbuffata Emily a Parigi) mi hanno aiutato a superare Jason, insieme alla verità cliché della questione, che è davvero lui, non me. E ho ancora speranza in una storia d'amore pandemica: secondo la ricerca di Ury, il 27 % delle persone è fantasma meno Durante la pandemia di quanto non fossero prima, grazie in gran parte alle connessioni più intense che stanno formando online. E a Jason, il mio ghoster, se stai leggendo questo: ti perdono, davvero Fare Spero che tu stia bene e mi devi $ 112.

*Il nome è stato cambiato

Oh ciao! Sembri qualcuno che ama gli allenamenti gratuiti, sconti per marchi di benessere delle prime gocce e pozzo esclusivi+buoni contenuti. Iscriviti per bene+, La nostra comunità online di addetti ai lavori e sblocca immediatamente i tuoi premi.