Ghostlighting è quando qualcuno ti fantasma, quindi ti illumina per questo e perché succede

Ci sono anche due lati per ogni storia, quindi è possibile che una persona con scarse capacità comunicative sia inizialmente svanita dalla tua relazione a causa di problemi che stavano avendo all'interno, ma non è riuscito a comunicare. In questo caso, potrebbero non farlo pensare Ti hanno fantasma o che sono da incolpare per la loro assenza, ma forse non sanno come esprimerlo, dice DR. Corbo. Invece, ricorrono a comportarsi come se tutto dovesse andare bene al loro ritorno.

2. Temono vulnerabilità, onestà e conflitto

È anche possibile che trasmettere la vera e onesta verità sul perché inizialmente svanisca (e prendessero la proprietà per questo) richiederebbe a una persona di diventare vulnerabile e aprire la porta per i conflitti, quindi si mettono in luce nel tentativo di evitarlo. Ad esempio, considera lo scenario in cui qualcuno usciva con te e gli altri allo stesso tempo e ha appena flippato la tua relazione per perseguire un po 'qualcun altro. Dopo aver colpito un vicolo cieco, potrebbero tornare indietro per vedere se sei ancora in giro. E quando ti chiedi perché se ne sono andati, può sembrare più facile per loro ridurre al minimo quelle domande che ad essere onesti.

In questo caso, Ghostlighting può essere "un meccanismo con cui diminuire qualcuno che ti fa esplodere o mettendoti a disagio", afferma l'esperto di relazioni Jess Carbino, PhD, ex sociologo per le app di appuntamenti Tinder e Bumble.

Dopotutto, la maggior parte delle persone è "intrinsecamente contraria al conflitto" nelle relazioni, aggiunge DR. Carbino, quindi è fattibile che qualcuno possa solo provare a sfogliare tutti gli scontri diretti (come qualcuno che chiedeva esattamente dove andavano e perché abbiano fantasma) sostenendo, invece, che non hanno mai ospitato affatto, e stai solo facendo tutto questo nella tua testa. (Questi tipi di affermazioni rendono praticamente impossibile essere arrabbiato con loro, il che apparentemente risparmia il potenziale conflitto.)

3. Sono emotivamente manipolativi

A volte, l'atto di Ghostlighting è intenzionalmente ingannevole, che è quando si trasforma verso il territorio manipolativo, afferma DR. Corbo. Sembra che qualcuno che usa Ghostlighting come mezzo per stringerti mentre cerca di farti pensare sei Il problema o il motivo per cui ti hanno fantasma, o che le tue aspettative sono irragionevoli.

Ad esempio, considera lo scenario in cui sei solo una delle persone che qualcuno sta vedendo e continuano a "in panchina" o relegarti in fondo alla loro fila di prospettive di appuntamenti, mentre tornano periodicamente e sostengono che non c'è nulla di male. Questo comportamento comporta l'uso di un partner di appuntamenti solo quando è conveniente per loro, ma non ammettere di avere un elenco rotante, in modo da continuare a rimanere in giro e conservare la speranza nella potenziale partenariato.

"È come, 'questa persona è più in me di quanto io sia dentro di loro, quindi li fantasmi per un po' e vedrò se ci sono altre opzioni, e se non c'è, mi riporterò" ", dice Dr. Corbo. Nel tempo, questo crea una dinamica dannosa della manipolazione emotiva da parte del fantasma. "Questo è un tipo più problematico di Ghostlighting perché c'è l'intenzione di ingannare, mentre gli altri scenari riflettono una mancanza di abilità e non sapendo cosa fare", dice.

È quel pezzo extra di tentativo di fare Voi Dubita te stesso e il tuo valore o il tuo secondo indubbia le tue aspettative su come un partner dovrebbe trattarti che questo ti consiglia di manipolazione emotiva, aggiunge DR. Corbo.

Come affrontare l'essere ghostlit

Se sei nel mezzo di comunicare con un GhostLighter, è importante fidarti del tuo giudizio e dei tuoi sentimenti per la situazione, non importa quanto insicuro.

Ricorda: il componente chiave del vero Gaslighting è l'obiettivo di causare confusione A proposito degli eventi che accadono nella tua vita. "Il Gaslighter intende seminare semi di dubbio nella persona che stanno illuminando, sperando di far loro mettere in discussione la loro memoria, la loro sanità mentale, la loro percezione, la loro realtà", Psychoanalyst Robin Stern, PhD, in precedenza ha detto a Well+Good. Quindi, se inizi a chiederti se fossi effettivamente fantasma o se il ghoster è effettivamente da incolpare dopo che improvvisamente riappariranno nella tua vita, è importante ricordare che potrebbero cercare di confonderti e che dovresti attenersi a ciò che sai per essere vero.

Entrambi DR. Carbino e Dr. Corbo dice che puoi impostare i tuoi termini di coinvolgimento con questa persona. Da un lato, puoi scegliere non per farli tornare nella tua vita, il che è probabilmente una buona chiamata. Dopotutto, Ghostlighting è una bandiera rossa, che indica, nella migliore delle ipotesi, scarse capacità comunicative o, nella peggiore delle ipotesi, tattiche di appuntamenti manipolativi. D'altra parte, puoi anche confrontarsi con il GhostLighter direttamente chiedendo una risposta specifica sul perché hanno fantasma.

Se senti il ​​desiderio di continuare una relazione con il fantasma a prescindere, potrebbe essere il momento di fare un po 'di introspezione e diventare onesto con te stesso, dice DR. Corbo. Parte di questo è identificare ciò che farai e non accetterai in termini di comportamento di un potenziale partner e mantenerti responsabile nei confronti di tali standard. "Si tratta di dire: 'Vale la pena avere un partner che mi fa sentire bene con me stesso'", dice Dr. Corbo. E proprio come questo non includerà qualcuno che scompare su di te O ti fa dubitare della tua realtà, sicuramente non includerà qualcuno che lo fa entrambi.

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