Il co-fondatore e CEO di Golde Trinity Mouzon Wofford crede che il benessere arrivi nelle stagioni e è tempo di onorare il tuo

Oppure, molto presto sarà estate e io Sapere Tornerò sul mio calcio di frullato. È molto difficile per me fare il frullato in inverno, ma trovo che nei mesi più caldi bramo davvero qualcosa di fresco e idratante ogni giorno. Inoltre, andare per altre passeggiate. Soprattutto con i giorni così lunghi, è quella situazione meravigliosa in cui dopo il lavoro, puoi effettivamente fare una bella passeggiata lunga. C'è qualcosa da dire per apprezzare solo queste stagioni di calendario E le stagioni dentro di te e anche imparare qualcosa da loro.

Il fallimento santo è così eloquente perché è lì che si verifica il progresso ed è lì che diventa migliore.

Il giardinaggio per me è totalmente separato dal lavoro, ma mi trasforma anche in un leader migliore. Se piangi qualcosa per la prima volta e funziona, fantastico ... ma non hai imparato nulla. Mentre il fallimento santo è così eloquente perché è lì che si verifica il progresso, ed è lì che diventa migliore. A volte vai alla raccolta di carote e quando le tiri fuori dal terreno, scopri che tutto ciò che hai sono questi nodi nodosi. Devi ridere di questo, e devi ridere così spesso al lavoro.

Porta un po 'di leggerezza nelle tue abitudini di benessere e lascia che la leggerezza penetri nelle parti più "serie" della tua vita: è un tale cambiamento di gioco. Anche se ti aiuta solo a resistere in questa stagione di vita con un po 'più di prospettiva, ha servito il suo scopo. Qualcosa di nuovo è cresciuto dal pacciame.

Trinity Golde Wofford è il co-fondatore e CEO del marchio SuperFood Essentials Golde e uno dei mutande del 2021 di Well+Good. Scopri di più su di lei seguendola su Instagram.

Come raccontato a Kells McPhillips.

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