Buone notizie in tempo per dare le ore di volontariato della stagione sono ottime anche per la tua salute

Inoltre, gli studi hanno persino collegato il lavoro di volontariato per abbassare la pressione sanguigna e una durata più lunga. Quindi la prossima volta che stai andando bene, tieni presente che stai anche facendo qualcosa per te stesso come cura di sé, è tutt'altro che egoista.

Per dare il via alla generosità, contatta un amico che lotta con la depressione usando questi quattro metodi o invia loro una luce felice per rendere più facile l'autunno e l'inverno.