Abbiamo raggiunto il picco di idratazione?

Il mandato di Smartwater di Aniston è iniziato con le pubblicità che la mettono in mostra su tappeti rossi o rilassandosi a casa, sottolineando l'acqua come parte della sua routine e lo aveva decisamente Niente a che fare con ciò che significa essere dal Maine o simili. Aniston non ha appena approvato l'acqua in quelle pubblicità, ne ha parlato pubblicamente nelle interviste, notando spesso che ha bevuto personalmente 100 once d'acqua al giorno, propagando l'idea infondata dal punto di vista medico che se bevi abbastanza acqua, puoi guardare e sentirsi e vivere come lei.

L'acqua è diventata essenzialmente l'equivalente di bevande di un allenamento con le celebrità.

Aniston potrebbe aver condotto l'accusa di celebrità che propagano i benefici dell'idratazione, ma molti altri hanno seguito l'accordo di sospensione per causa necessaria. Nel 2012, ha detto Beyonce Voga Beve un litro d'acqua al giorno; Nel 2014, ha detto Gabrielle Union Il New York Times Lo stesso, sostenendo che lo fa per la salute dei suoi "capelli, pelle, unghie"; E nello stesso anno, Cameron Diaz ha detto che ha un litro di acqua immediatamente dopo essersi svegliato e ha dimostrato le sue capacità di risanamento dell'acqua in un episodio di Dr. Oz. L'acqua è diventata essenzialmente l'equivalente di bevande di un allenamento con le celebrità. E con questo timbro di approvazione delle celebrità, è facile capire perché così tanti sembravano desiderosi di copiare l'abitudine all'idratazione.

Instagram e l'influenza delle bottiglie d'acqua chic

A metà del 2010, il mondo specifico, il mondo a cui partecipiamo dal punto di vista del nostro telefono inondato con un nuovo tipo di celebrità: l'influencer di Instagram. Dal 2013, la piattaforma social è passata da 90 milioni di utenti mensili a un miliardo, il che gli ha permesso di far circolare la messaggistica a così tante persone su vari interessi di salute e benessere, tra cui quell'inseguimento dell'idratazione dell'oro. Tramite influencer, con o senza accordi di approvazione, Instagram ha sicuramente contribuito a costruire bottiglie d'acqua riutilizzabili in un settore in buona fede, con il prodotto che unisce il tuo telefono, portafoglio e chiavi nella lista delle cose che non possono lasciare a casa senza casa senza.

Il marchio riutilizzabile per la bottiglia d'acqua S'well, per esempio, è felice di accreditare l'influenza di Instagram con un po 'di successo. Arrivare in un mondo in cui le bottiglie d'acqua si concentrano esclusivamente sulla funzione (pensa che le bottiglie nalgene normcore della fine degli anni '90), S'well lanciata nel 2010, è stata presentata in O: The Oprah Magazine Nel 2011, e poi si è espanso in una vasta gamma di colori e disegni, aprendo le porte a bottiglie d'acqua riutilizzabili che sposano la funzione E moda. Ma secondo i dirigenti dell'azienda di S'well, Instagram è ciò che ha trasformato il prodotto da una prospettiva di branding, in un accessorio di moda, invece di essere solo la cosa che ti impedisce di disidratarsi.

Secondo i dirigenti dell'azienda di S'well, Instagram è ciò che trasforma il prodotto in un accessorio di moda, invece di essere solo la cosa che ti impedisce di disidratare.

E le ricerche di mercato indicano il mercato delle bottiglie riutilizzabili, portando attualmente $ 239 milioni all'anno negli Stati Uniti, solo crescendo di più fino al 2025. Le opzioni ora abbondano per soddisfare le esigenze di idratazione specifiche: ad esempio, ci sono bottiglie collegate a Bluetooth per aiutarti a tracciare i tuoi livelli di idratazione tutto il giorno, una bottiglia d'acqua Chanel da $ 5.000 che il cantautore Maggie Rogers ha messo sul tappeto rosso , una bottiglia di rullo in schiuma e altre bottiglie di design, comprese le opzioni di Hydroflask, Yeti e Sigg. Con il mercato dell'accesso dell'idratazione che diventa più saturo di giorno in giorno e i consumatori che acquistano, è difficile ricordare un momento in cui non ti è stato ricordato, anche se passivamente, dell'importanza di bere.

Ma l'acqua ti darà davvero un bagliore?

Proprio come la regola "otto occhiali al giorno" è un mito di idratazione, così è anche l'idea che puoi inghiottirti verso la pelle bagliore. "Non ci sono dati che dimostrano che è necessario bere otto bicchieri d'acqua per mantenere l'idratazione della pelle", afferma il dermatologo Joshua Zeichner, MD. "D'altra parte, non ci sono anche dati che dimostrano che bere meno di otto bicchieri d'acqua è dannoso per la pelle."Mentre l'acqua è ovviamente importante per la salute generale, DR. Zeichner dice che desidera più "più persone ammetterebbero pubblicamente ciò che stanno veramente facendo per mantenere la pelle chiara, che si tratti di un farmaco da prescrizione o di un trattamento professionale. L'acqua potabile può essere importante, ma non si sbarazzerà di cicatrici da acne permanenti o macchie solari."

Questa enigma di autenticità indica gli effetti potenzialmente sgradevoli dell'acquisto di idratazione come una tendenza: quando le persone, le stelle incluse, nominano le basi (come, per esempio, a dormire otto ore) come il loro benessere preferito e le abitudini di bellezza, si presentano come macinate e riconducibile. Ma, raramente, è il caso che questi siano in realtà gli unici rituali che vanno in un aspetto o uno stile di vita star-star, le masse mirano a emulare.

Mentre acqua È sano, ricorda che non è un nuovo magico cura di tutto. Continua a berlo quando hai sete, ma non lasciare che diventi qualcosa che ti senti male nel fare o, piuttosto non fare abbastanza.

La terapista della nutrizione Rachael Hartley, Rd, afferma di aver notato più donne che senteno un senso di vergogna per le loro abitudini di consumo d'acqua, osservando che molti "si concentrano su un numero specifico e questa convinzione che una buona idratazione avrà alcuni effetti magici e trasformativi."E quando questo non si estende, può sembrare solo un'altra cosa che non possono fare bene.

Ma questo non deve essere il caso. "Proprio come le nostre esigenze energetiche cambiano di giorno in giorno, così fanno le nostre esigenze fluide", afferma Hartley. “È impossibile impostare una quantità esatta di acqua da bere ogni giorno."Proprio come l'acquisto di un taccuino che ti piace, potrebbe facilitare che lo usi di più per diagnosticare i tuoi pensieri, acquistare una bottiglia d'acqua che ti piace come mezzo per aiutarti a ricordare di prendere sorsi regolari non è affatto sbagliato. Ma mentre l'acqua È sano, ricorda che non è un nuovo magico cura di tutto. Continua a berlo quando hai sete, ma non lasciare che diventi qualcosa che ti senti male nel fare-o piuttosto, piuttosto, non fare abbastanza.

Su questo rovescio dell'idratazione come tendenza è la disidratazione, quindi dovresti saperlo Controllo del pizzico di tre secondi. Ed ecco il modo migliore per bere acqua, Secondo l'Ayurveda.