Il comportamento ipocrita a testa alta può essere un primo segno di 5 grandi blocchi di relazioni

Fai come dico, non come me. È un ritornello comune che riconosce che non è al di sotto dei parametri di riferimento che abbiamo fissato per gli altri. Ma quando una persona inizia a mostrare un comportamento costantemente ipocrita (cioè si comportano regolarmente in un modo che contraddice palesemente le loro convinzioni dichiarate), saresti saggio per mettere la guardia. Questo perché l'ipocrisia è spesso il primo segno di pochi blocchi per le relazioni chiave che potrebbero essere in agguato in lontananza.

Generalmente, il comportamento ipocrita riflette una sorta di "iniquità psicologica" in una relazione tra l'ipocrita e tutti gli altri. "È questo senso di" Beh, le regole si applicano a Voi, Ma non si applicano a me ", afferma lo psicologo clinico Ramani Durvasula, PhD, autore di Non sai chi sono? Come rimanere sani di mente in un'era di narcisismo, diritto e incivilità. Immagina qualcuno che si fa beffe del fatto che devono aspettare in fila o mostrare il proprio ID in un bar, ma che si aspetterebbe anche che tutti gli altri siano tenuti a fare proprio questo.

• Anna Klinger, LCSW, Anna Klinger, LCSW, è un'assistente sociale clinica autorizzata a New York City. Lavora con individui che stanno vivendo sintomi di ansia, depressione e disturbi di adattamento, nonché disturbi della personalità, incluso il disturbo borderline di personalità (BPD).
• Ramani Durvasula, PhD, psicologo clinico autorizzato e autore di Dovrei restare o dovrei andare?
• Stella Fischl, Lact, Stella Fischl, Lact, è una terapista delle arti creative autorizzate che pratica a New York City. Ha completato la formazione avanzata nella terapia comportamentale dialettica per aiutare i clienti a sviluppare abilità concrete, concentrandosi sulla comunicazione e sulla gestione delle emozioni.
• Susan Whitbourne, PhD, Susan Whitbourne, PhD, è professore emerito di scienze psicologiche e cerebrali presso l'Università del Massachusetts Amherst. È anche professore a contratto presso il Dipartimento di Gerontologia e Facoltà presso l'Istituto di Gerontologia all'università ..

Applicare questo esempio in altri contesti, un sostenitore vocale delle scadenze che non riesce a soddisfare le proprie o un auto-ambientalista autoproclamato che beve da bottiglie d'acqua di plastica a casa e diventa chiaro che non Tutto Il comportamento ipocrita è creato allo stesso modo. "L'ipocrisia esiste su un continuum", afferma la terapista Anna Klinger, LCSW. “Per quanto riguarda il vegano schietto che occasionalmente mangia i bastoncini di mozzarella? Certo, è fastidioso, ma alla fine innocuo e molto più di più, diciamo, chiunque si comportasse per promuovere se stessi a spese di qualcun altro."

“L'ipocrisia è come il canarino nella miniera di carbone. Segnala a ragioni più profonde Perché la persona si sente come se potesse o debba agire in questo modo."-Ramani Durvasula, PhD, psicologo clinico

La varietà più dannosa di azioni ipocrita tende a sembrare qualcuno che costruisce un'immagine pubblica particolare (e falsa) di se stessa, mentre mette gli altri come mezzo di deflessione o controllo, afferma Klinger. E se quel tipo di comportamento è coerente, può riflettere alcuni potenziali problemi di personaggio sottostanti che sarebbero difficili da navigare in una relazione. "Direi che l'ipocrisia di questo tipo è come il canarino nella miniera di carbone", afferma DR. Durvasula. “Segnala a ragioni più profonde per cui la persona si sente come se potesse o debba agire in questo modo e altri problemi che possono fare una relazione con loro davvero frustranti."

Di seguito, gli esperti condividono le cinque relazioni di bandiere rosse che tendono a seguire il comportamento ipocrita.

Il comportamento ipocrita è spesso il primo segno di queste 5 relazioni bandiere rosse

1. Non affidabilità

Poiché una persona ipocrita è spesso più presa dall'immagine che dalla verità, tendono a parlare o agire in un modo in pubblico e in un modo diverso in privato. “Ad esempio, potrebbero dire qualcosa di carino al tuo viso per farti sentire bene, e poi girarti e cattive bocca da qualcun altro. Oppure, potrebbero fingere di agire in modo etico, ma in realtà no ", afferma la psicologa Susan Whitbourne, PhD. Nel tempo, quel flip-flopping può renderli davvero difficili da fidarsi.

Per alleviare la dissonanza cognitiva di agire in un modo e sentirsi un altro, una persona ipocrita tende anche a piegarsi all'indietro per razionalizzare i loro comportamenti. "Piuttosto che essere perspicaci per le loro incoerenze, passano la colpa o creano una narrazione per spiegarli", afferma la terapista Stella Fischl, LCAT. E più storie girano, più è difficile fidarsi davvero di loro fare la cosa giusta, in qualsiasi circostanza.

2. Diritti

Spesso, la forza trainante dietro la tendenza di un ipocrita a comportarsi diversamente da come si aspettano che gli altri agiscano è una convinzione profonda che Essi sono, in qualche modo, diversi. "C'è la sensazione di essere intitolato o essere così speciale che si sentono davvero come se possano fare perché per favore, ma gli altri dovrebbero ancora essere aderenti a determinate regole e ordini", afferma DR. Durvasula.

Questa nozione può provenire da un senso dominante di privilegio, costruito già dall'infanzia. "Una persona che è cresciuta e ha mantenuto una posizione privilegiata spesso assumerà che le cose dovrebbero continuare a fare la strada e che sono degni di alcuni vantaggi che non offrirebbero agli altri", afferma DR. Durvasula. Da quella mentalità, è un breve viaggio alla grandiosità, uno dei tratti di "persone difficili" che assumono che il mondo ruota intorno a loro. Cue: problemi interpersonali all'orizzonte.

3. Mancanza di empatia

Grazie alla chiara disconnessione tra le loro aspettative di se stessi e degli altri, una persona ipocrita spesso lotta per vedere una situazione dal punto di vista di un'altra persona. "Se essi erano In grado di entrare in empatia con gli altri, è probabile che abbiano un più forte senso di disagio con il loro comportamento ", afferma DR. Durvasula. "Sarebbe quasi come, 'beh, questo non sembra giusto che le regole si applichino a quest'altra persona, ma non a me.'E si preoccupano che questa persona stesse vivendo un'esperienza peggiore."

4. Mancanza di autocoscienza

Il più delle volte, la persona che agisce ipocriticamente non è davvero consapevole che lo stanno facendo. (Ricorda quanto sono bravi a saltare attraverso i cerchi per giustificare il loro comportamento?) Il caso classico è una persona che è arrabbiata con il proprio partner per essere rimasto fuori fino a tardi con i loro amici un sabato sera quando, se stessi, rimangono fuori fino all'1 a.M. ogni venerdì.

"Questa persona non è a conoscenza del fatto che si stiano dando un passaggio gratuito per fare esattamente la stessa cosa che hanno un problema con il loro partner", afferma DR. Durvasula. "Non possono percepirlo come incoerenza, forse perché sono così sposati dal tipo di difesa grandiosa che sono tutto questo."

5. Insicurezza profonda

Per una persona che non è totalmente a suo agio nella propria pelle, l'ipocrisia può comportarsi come uno scudo protettivo, creando un'immagine pubblica che ritengono sia più socialmente accettabile del loro vero io.

In alcuni casi, questo comportamento riflette un fenomeno psicologico chiamato Formazione di reazione, in cui una persona che è insicura su una parte di se stessi agisce in modi ipocriti perché si sentono "correttivi", afferma Klinger. "La loro motivazione è quella di negare la parte di se stessi che li mette a disagio compensando eccessivamente", afferma. "L'idea è:" Se mi raduno contro questo particolare gruppo di persone, allora nessuno sospetterà che io mi identifichi."

Più in generale, però, un ipocrita che crea un'immagine pubblica immacolata, anche se in realtà non sostiene i loro valori, probabilmente è alla ricerca di rinforzi da altri di particolare specialità. "Non sono abbastanza solidi di per sé da stare bene con il fatto che le stesse regole si applicano a tutti", afferma DR. Durvasula. “E agiscono ipocriticamente come mezzo per compensare i loro sentimenti di inadeguatezza o insicurezza."Portalo in una relazione ed è facile vedere come potresti ritrovarti perpetuamente rassicurare questa persona di loro valore.

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