Ecco le vere differenze tra innamorarsi, essere innamorati e amare qualcuno

E come è vero con tutte le montagne russe, gli alti e bassi, sebbene a volte elettrizzanti, possono essere difficili da gestire, specialmente perché non lo hai necessariamente optare per saltare su questo particolare sottobicchiere in primo luogo. "Innamorarsi è ricordare una frustrazione che non sapevi di avere", scrive l'autore Adam Phillips in un estratto di Perdendo: in lode della vita non versa. “Volevi qualcuno, ti sentivi privato di qualcosa, e poi sembra essere lì."E ora, apparentemente non c'è niente che tu possa fare per toglierti questo potenziale interesse amoroso.

Essere innamorati

Una volta caduto, ti ritroverai completamente sommerso In Amore. "Quando sei innamorato, generalmente sei infatuato da qualcuno che potresti non conoscere molto bene", afferma la psicologa Paulette Sherman, Psyd, autore di Risalente all'esterno e conduttore del podcast psicologo dell'amore. "Li idealizza e puoi proiettare le tue fantasie su di loro", dice.

A questo punto, gli ormoni del benessere (cioè la dopamina e l'ossitocina) che potrebbero essere stati scatenato da una scintilla iniziale di chimica si alzano ai livelli di picco e di conseguenza si potrebbe sperimentare la vicinanza. Sherman. In effetti, a volte quella buona sensazione è così toccante, potresti perdere i lati non così grandi di una persona, o anche alcune relazioni di bandiere rosse. Questo è l'effetto del rilascio di ormoni che funziona come un farmaco ogni volta che sei con questa persona (sì, è una cosa reale!) -e di conseguenza, senti quasi una dipendenza da essere in loro presenza.

"Essere innamorati è in gran parte un'esperienza inconscia che può durare circa un anno a un anno e mezzo", afferma DR. Sherman, riferendosi al periodo di tempo che segue immediatamente la caduta per qualcuno di nuovo. Anche così, questo tipo di intensa passione può ripresentarsi in seguito in una relazione a lungo termine, afferma DR. Didonato, in situazioni in cui scopri qualcosa di nuovo sul tuo partner, sperimenta qualcosa di nuovo insieme o riaccendi un momento di intimità quotidiana.

Amare qualcuno

Per tornare alla metafora delle montagne russe, se innamorarsi e essere innamorati sono i loop e i salti della corsa, amare qualcuno è la porzione liscia alla fine, quando non aspettate più ogni momento con intensa anticipazione, ma Invece, ti senti felice, sicuro e a mio agio costeggi insieme al tuo partner.

“[Amare qualcuno è conoscerli profondamente, sperimentare i loro lati impegnativi e abbracciarli pienamente."-Psicologo Paulette Sherman, Psyd

"Quando ami qualcuno, è più basato sulla realtà", afferma DR. Sherman. “Li conosci profondamente, vivi i loro lati impegnativi e li abbraccia pienamente."Mentre i momenti di sentirsi" innamorati "possono certamente essere un parte di amare qualcuno, quest'ultimo include un forte senso di intimità e vicinanza sottolineato dall'impegno, afferma il dottor. Didonato. A questo punto, puoi esprimere segni d'amore senza nemmeno renderlo conto. In altre parole, ti senti come se potessi essere pienamente vulnerabile con l'altra persona e che possano essere pienamente vulnerabili con te e la sensazione di amore e attaccamento emotivo tra di te diventerà solo più forte con il tempo a causa di quella continua vulnerabilità.

Raggiungendo questa fase nel processo d'amore, è più probabile che tu sia coinvolto in una relazione che durerà. Ma quella stessa distinzione comporta un'altra differenza chiave tra essere innamorati e amare qualcuno: mentre il primo è un posto in cui potresti arrivare, il secondo è un'azione che continuerai a intraprendere.

"È una scelta consapevole assumere un impegno permanente ad essere lì l'uno per l'altro in momenti buoni e cattivi, e non solo quando è divertente", afferma DR. Sherman. “È in quei momenti più difficili, quando vieni testato e attivato, che troverai l'opportunità di lavorare su di te e la relazione in modo che entrambi possano diventare più amorevoli, come a verbo."

Quando reciti con questo tipo di amore, spesso si presenta come una versione dell'interdipendenza. "Ogni partner influenza l'altro e i risultati di ogni partner dipendono dall'altro", afferma DR. Didonato. In questo modo, amare qualcuno è prendere la propria felicità come la tua felicità e la loro tristezza come (sì) la tua tristezza, un atto che sicuramente implica lo sforzo, eppure, si sente anche una decisione che semplicemente non puoi fare a meno di prendere.

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