Ecco come aiutare un amico che vive con una malattia cronica

I principi dell'amicizia sono piuttosto semplici: sii giù per tutte le sessioni di Netflix, guarda il suo gatto quando è fuori città e presentarsi sempre per le funzioni di allenamento.

Ma quando un amico soffre di una malattia cronica, le cose possono improvvisamente sembrare molto più complicate. Quali limitazioni fisiche sono coinvolte? Come la sostieni emotivamente? E più pressante, cosa fai esattamente Dire?

Questo vale per tutto, dai problemi di salute in corsoa malattie più gravi, come la sclerosi multipla (MS). Considerando che la SM colpisce circa 400.000 persone negli Stati Uniti con donne tre volte più probabili rispetto agli uomini di essere colpiti, potresti conoscere un amico in questo gruppo. E la maggior parte di quelli con SM viene diagnosticata tra i 20 e i 40 anni.

Ma aspetta. Che cosa esattamente È SM? "La sclerosi multipla è una malattia autoimmune cronica in cui il sistema immunitario di una persona attacca il loro sistema nervoso centrale, il tuo cervello, midollo spinale e nervi ottici", spiega Stephanie Petersen, RN, un'infermiera per MS da uno a uno®, Un programma di supporto offerto da Sanofi Genzyme per le persone che vivono con la SM, tra cui partner di assistenza e operatori sanitari. "Mentre i sintomi della SM variano da persona a persona, la malattia può influenzare la visione di una persona, le capacità cognitive, la funzione motoria, il livello di energia, la suscettibilità allo stress, lo stato emotivo ed equilibrio."

"L'unica cosa più importante che puoi fare per aiutare un amico che soffre di SM, o qualsiasi malattia cronica, è essere comprensivi, di supporto e sempre lì per ascoltare."

Come amico, il primo passo è assicurarsi che stiano ottenendo il supporto di cui hanno bisogno e MS da uno a uno® è un modo per farlo. Attraverso il programma, gli infermieri sono disponibili telefonicamente 24 ore su 24, 7 giorni su 7 per parlare con chiunque colpita da MS e rispondere alle domande. Inoltre, puoi sfogliare il sito Web per ulteriori suggerimenti, strumenti e app per aiutare a gestire la vita con MS.

Ma oltre a ciò, come ti assicuri che la tua migliore amica si senta supportata? Per scoprirlo, abbiamo parlato con Amy Kurtz, un allenatore certificato per la salute e il benessere e autrice di Calciare malato. Non estraneo a come ci si sente a lottare con la tua salute (ha sofferto di un disturbo tiroideo, celiachia e un grave disturbo gastrico), Kurtz ha esperienza in prima persona e è qui per condividere.

Continua a leggere per tre modi in cui puoi essere un amico fantastico per qualcuno che vive con un problema di salute cronico, incluso esattamente cosa dire.

Passaggio 1: ascolta

"Quando hai una malattia cronica in giovane età", dice Kurtz, "non sai come trattare, non sanno come trattare e può provocare così tanti sentimenti diversi per tutti."

La cosa più importante, dice Kurtz, è essere onesti, che va in entrambi i modi. Quindi quando un'amica è aperta sui suoi limiti, mostrale che stai ascoltando.

Il percorso migliore è dire "cose ​​semplici, come, 'Vedo cosa stai passando e sono qui. Cosa posso fare per aiutarti a sentirti un po 'meglio?'[o]' Come posso aiutarti a sollevare il morale oggi?'Solo ascoltare è un tale dono da dare a qualcuno."

Petersen è d'accordo. "In alcuni casi, le sfide della SM possono causare tensione nelle relazioni e spesso le persone che vivono con la malattia possono isolarsi da amici e familiari", afferma. "L'unica cosa più importante che puoi fare per aiutare un amico che soffre di SM, o qualsiasi malattia cronica, è essere comprensivi, di supporto e sempre lì per ascoltare."

Passaggio 2: sii empatico

Per qualcuno che è malato, i medici e le diagnosi possono sembrare come tutto ciò di cui parlano, dice Kurtz. La risposta? Agire come uno sbocco positivo e allevare i tuoi interessi comuni per ricordare loro che sai che sono più della loro malattia.

"Tutto ciò che offre a una persona una connessione al loro cuore-il loro vero sé piuttosto che le loro diagnosi, è utile", consiglia. "Ricorda loro che sono molto più del loro corpo fisico e che il resto di loro deve essere ben nutrito in tutte le aree al fine di prendersi cura correttamente della loro lotta fisica."

Passaggio 3: dai il tuo tempo

Infine, per essere succinto: presentarsi. Kurtz dice che c'è sempre un modo creativo per fare progetti su ciò che è il tuo amico Potere fare che è molto importante per qualcuno con SM, che può beneficiare del supporto con compiti di tutti i giorni come rimanere attivo o preparare un pasto.

"Anche se sta giocando a carte nei tuoi PJ o guardando insieme la TV, fa un aspetto sciocco, vai a fare una passeggiata ... "Molte persone si sentono disconnesse dai loro cari e dalla loro comunità quando sono malati che li raggiungono ha un grande impatto."

Non abbastanza vicino per una sesh IRL Hang? Kurtz consiglia di pianificare una chiamata settimanale per chattare. "Soprattutto, sii onesto e sii normale e sii presente, questa è la cosa più grande che puoi fare per un amico bisognoso o qualsiasi amicizia davvero", dice. "Chiedi come puoi presentarli."

Conosci qualcuno che potrebbe beneficiare MS da uno a uno®? Scopri di più sul programma di supporto volto a dare potere a chiunque vivi con la SM recidiva a MSonetoone.com, o chiama (855) 676-6326 per parlare con un'infermiera.

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