Ecco il no. 1 Errore di pulizia Un allergologo e un detergente professionale Vedi le persone fare durante la stagione delle allergie

"I tappeti e il tappeto devono essere aspirati due volte a settimana, le lenzuola lavate in acqua calda una volta alla settimana, i filtri dell'aria sono cambiati ogni sei mesi, le prese d'aria di calore/CA sono state pulite da una o due volte all'anno e alttribuzione/spolverazione una volta alla settimana", dice Purvi Parikh, MD, allergologo e immunologo per adulti e pediatrici presso Allergy & Asma Network. (Anche se tieni presente che la frequenza potrebbe dover aumentare se hai animali domestici.)

La verità, la maggior parte di noi non si rende conto di quanti allergeni possono accumularsi nelle nostre case. Una cosa di cui ci dimentichiamo spesso sono i nostri vestiti all'aperto: se veniamo dall'esterno, quindi seduti sul divano o sdraiati a letto, quelle superfici possono raccogliere gli allergeni esterni che abbiamo portato dentro i nostri vestiti.

Un altro errore che Dr. Parikh vede spesso è pulire senza maschera. Esatto: le maschere non sono semplicemente grandi per prevenire Covid-19; Possono anche aiutarci a evitare le minacce respiratorie dagli allergeni. "Vedo spesso le persone andare in reazioni allergiche o attacchi di asma dopo la pulizia a causa della maggiore esposizione agli allergeni", afferma DR. Parikh.

Quali sono i modi migliori per pulire per la stagione delle allergie?

Laura Avila, una pulizia professionale di diversi anni a Cleaningfan.com, sottolinea che è essenziale utilizzare la tecnica di pulizia corretta per ogni area unica della tua casa. Ci sono molti prodotti per la pulizia là fuori, e molto dipende dalle preferenze personali. Tuttavia, per quanto riguarda le allergie, a volte la scienza può essere utile. Alcuni dei migliori suggerimenti di Avila includono:

• Superfici spolverabili con un panno umido o un tessuto in microfibra per rimuovere efficacemente la polvere e il peli di animali domestici.
• Aspirapolvere tappeti e tappezzerie usando un aspirapolvere con un filtro HEPA per aiutare a rimuovere gli acari della polvere e i capelli da compagnia.
• Rimozione di stampo e muffa utilizzando una soluzione di candeggina e acqua o uno stampo specializzato e la muffa.

Avila consiglia inoltre di utilizzare un monitor per la qualità dell'aria domestica se si presentano sintomi che non riesci a tenere sotto controllo. Inoltre, anche se avere le finestre aperte per l'aria fresca è bello, ricorda di controllare le tariffe del polline sul canale meteorologico locale prima di aprirli spalancati.

The Wellness Intel di cui hai bisogno, senza la BS che non ti iscrivi oggi per avere le ultime (e più grandi) notizie sul benessere e suggerimenti approvati da esperti consegnati direttamente alla tua casella di posta.