Ecco cosa succede al tuo corpo quando fai il sesso per prima cosa

Il sessuologo Rebecca Alvarez Story, fondatrice del mercato dell'intimità Bloomi, è d'accordo, aggiungendo che anche altri ormoni sessuali giocano nel sesso mattutino. "In generale, sia le persone con peni che le vulve hanno livelli più elevati di livelli di testosterone o estrogeni al mattino perché i nostri corpi lavorano per reintegrare tutti i tipi di ormoni, compresi gli ormoni sessuali, durante la notte", afferma. “Le vulves sperimentano un aumento del flusso sanguigno durante il ciclo REM, mentre i peni producono testosterone, il che può provocare eccitazione ed erezione."

2. Ottieni tutti i prodotti chimici di benessere per iniziare la giornata e legarti a un partner

"L'eccitazione sessuale rilascia la noradrenalina, che fa pompare i nostri cuori e il sangue che scorre ai genitali per ingorgo ed erezione", afferma DR. Cobb. “L'eccitazione e il climax, in particolare è associato al rilascio di ossitocina."L'ossitocina, spesso chiamata" ormone coccole ", può ridurre i livelli dell'ormone dello stress cortisolo, aggiunge.

Nel sesso mattutino collaborato, in particolare, il rilascio di ossitocina può anche riunire te e il tuo partner, mettendoti entrambi a passare una giornata fantastica. "Il legame e l'attaccamento sono altre due funzioni importanti [di ossitocina], quindi un aumento del turbo al mattino può aiutare a favorire un senso di benessere tra i partner", aggiunge DR. Cobb.

3. Sei suscettibile di essere più presente durante il sesso

Sia che tu sia un genitore, abbia una grande presentazione di lavoro in arrivo o ti senti in colpa che il tuo spazio non sia pulito come desideri, quando fai sesso più tardi di notte, potresti avere probabilmente il valore del giorno di eventi nella tua mente. Ecco perché Dr. Cobb dice che fare sesso al mattino, prima che tu ti senti come se dovessi avere una testa per le attività della tua giornata, sia eccezionale per garantire la presenza sessuale.

"Una delle migliori strategie per [evitare] la distrazione sessuale è praticare la consapevolezza", afferma DR. Cobb. "Questo è spesso meglio realizzato al mattino, prima che la pressione dell'elenco" da fare "si muova nel nostro cervello."

4. Salta la tua giornata con energia

Una routine mattutina può davvero prepararti per la giornata e può persino portare a dormire meglio la notte. Poiché il loro corpo tende a operare secondo le routine che creiamo, "potresti sentirti più motivato a svegliarsi e diventare eccitato se il sesso è incorporato nel tuo regime mattutino", dice Story. “Il sesso può fungere da sistema di ricompensa per riposare bene la notte e aiutarti a far saltare la tua giornata."

5. Ti muovi per prima cosa

“Simile a un allenamento, questo è un ottimo modo per il tuo corpo di iniziare la giornata. E come l'esercizio, il sesso brucia calorie ", afferma DR. Cobb.

6. Può far sentire la tua routine sessuale più nuova

Per le persone che in genere pensano al sesso come un'attività notturna, farlo al mattino può effettivamente portare a una maggiore eccitazione per averlo quando il sole emerge. "L'illuminazione è diversa, la temperatura può essere più calda o più fredda, gli stomaci non sono pieni e siamo riposati", afferma DR. Cobb. “Il nostro cervello brama la novità, quindi tutto ciò che rende unico un incontro sessuale aumenterà anche quanto la dopamina viene rilasciata e porterà a un'esperienza più gratificante."

Ma, alla fine, mentre ci sono certamente potenziali benefici di fare sesso al mattino, nessuno dovrebbe servire da impulso per costringersi a una A.M. sesh se non vuoi farlo. "Fare sesso al mattino non è l'unico modo per rilasciare endorfine o ossitocina", afferma DR. Roskin. “Finché pratichi il sesso sicuro e consensuale che ti fa sentire felice e sano, è tutto ciò che conta."

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