Se stai facendo sesso anale, potrebbe essere il momento di iniziare a pensare al microbioma del culo

Come il sesso anale può interrompere il microbioma anale

Lascia che il record mostri che è non Solo sesso anale che può interrompere la composizione batterica del microbioma del bottino. "Molte cose diverse possono interrompere l'equilibrio del microbioma anale", afferma DR. Goldstein. In generale, ogni volta che un oggetto estraneo (salviette, cassazioni, giocattoli, parti del corpo, ecc.) è introdotto all'interno o intorno al canale anale, esiste un rischio di interruzione. Tuttavia, poiché il sesso anale prevede l'inserimento di un oggetto estraneo nella parte posteriore e molte persone si prendono cura di pulire i loro mozziconi prima e dopo il sesso anale, il gioco anale può creare la tempesta perfetta per il caos microbioma anale.

In vista del gioco anale, è comune per gli individui usare sapone, salviette bagnate, douches anali o una combinazione di tutti e tre per pulire l'area. (Per il record: questo non è necessario). Sfortunatamente, ognuno può interrompere il microbioma anale. La maggior parte dei saponi del corpo, così come altri lavaggi, oli e creme che contengono sostanze chimiche, ingredienti antibatterici e fragranze, e ciò può turbare la flora, oltre a agitare i tessuti anali, spiega DR. MODAY. Le salviette anali e il crollo anale possono anche turbare l'equilibrio. Dr. Goldstein spiega: "Le salviette anali sono progettate per spazzare via il microbioma esterno", che aprono l'opportunità ai batteri "cattivi" di prendere il controllo. Inoltre, le salviette possono introdurre sostanze chimiche irritanti, lasciare un'umidità in eccesso e irritare la pelle anale e il rivestimento con il materiale del tessuto utilizzato, dice.

Douches anali, specialmente douches anali riempiti con acqua di rubinetto o lassativi, particolarmente dirompenti per il microbioma rettale. "Il pH di queste soluzioni non corrisponde al pH del pH anale naturale, quindi introdurli al canale anale può irritare il canale anale e alterare il microbioma anale", afferma DR. MODAY. Ma anche se qualcuno non usa questi (eccessivi) protocolli di pulizia prima del sesso anale, l'attrito presente durante il gioco penetrativo può turbare l'equilibrio batterico nel bottino, secondo DR. Goldstein. (Sì, questo attrito esiste anche se usi il lubrificante, quale btw dovresti).

Prima di escludere del tutto l'anale e negarti il ​​piacere del gioco della pesca, vale la pena menzionare che il vaginale Il microbioma è altrettanto sensibile! L'interruzione del trucco batterico in una vagina è il motivo per cui alcune persone ricevono infezioni da lievito e/o vaginosi batterica dopo aver usato saponi profumati, nuovi giocattoli sessuali o fare sesso con un nuovo partner. Quindi, favorire una forma di rapporto tra l'altra non è necessariamente la soluzione. Inoltre, c'è ora un integratore sul mercato che può aiutare! (Di più su quello sotto).

Sono i probiotici intestinali e di testa la soluzione

In poche parole. Gli integratori probiotici sono progettati per aiutare a ripopolare i batteri buoni nel microbioma. Sfortunatamente per gli havers del sesso anale, "La maggior parte dei probiotici non può nemmeno superare l'acido dello stomaco, il che significa che non c'è modo per loro di essere in grado di ricolonizzare i batteri fino al retto", secondo il DR. Goldstein. Questo è proprio il motivo per cui la sua azienda, Future Method, ha appena lanciato un pre + probiotico di Butt & Gut Daily ($ 60).

Progettato per aiutare coloro che si impegnano in un gioco anale a sostegno della colonizzazione di batteri buoni nel loro retto in modo naturale, il pre + probiotico quotidiano di testa e intestino viene consegnato in una capsula elegante (nota come sistema di consegna microincapsulato) che è in grado di trasportare in sicurezza la formula attraverso acido dello stomaco, fino alla parte posteriore. La formula include anche preBiotici, che funzionano come "cibo" per i batteri protettivi. L'inclusione dei prebiotici consente alle colonie probiotiche protettive di svolgere il loro lavoro protettivo, DR. Dice Goldstein.

Quindi se dovessi iniziare a integrare con il culo e l'intestino quotidiano pre + probiotico? Se ti impegni regolarmente in un gioco anale, DR. Goldstein dice che è una buona mossa. Ovviamente, NO Il supplemento è una soluzione magica. Oltre a prendere un probiotico, DR. MODAY consiglia di fare altre cose per supportare la salute del microbioma di testa, "che sono le stesse cose che faresti per supportare il tuo microbioma intestinale", dice. Tra cui: mangiare una dieta ricca di fibre, evitare lo zucchero in eccesso, limitare l'assunzione di alcol, rimanere regolarmente dagli antibiotici e consumare cibi fermentati come crauti, kimchee e kefir regolarmente.

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