Lo stress elevato e una dieta scadente potrebbero provocare uguale caos sul tuo corpo

E qualunque cosa tu faccia, evita il mangiatore di stress. Sulla base di questi risultati, lo stress combinato con una dieta scadente potrebbe essere una ricetta per il disastro fisico ed emotivo. Invece, prova una ricetta particolarmente sana, come questa per una patata dolce al forno con un tocco di autunno stagionale.

Questo è il motivo per cui lo stress sta mantenendo i millennial di notte. E se stai cercando di gestire lo stress, prima guarda il tuo tipo di personalità.