Come una mamma timida ha superato l'ansia per diventare uno yogi ricercato

Siamo in missione per riconoscere gli istruttori di fitness che non hanno solo un bell'aspetto su Instagram, ma in realtà ci ispirano a essere migliori. Quindi, insieme a Reebok, ti ​​abbiamo chiesto di nominare gli addestratori per il primo titolo di trainer più stimolante dell'America. Dopo quasi 5.000 inserimenti, Abbiamo ristretto la piscina a 12 finalisti straordinari e ora è ora di scegliere un vincitore! Ulteriori informazioni su Bri Jackson BElow e escita il tuo voto entro il 23 dicembre.

Bri Jackson, Hyde Park, New York

Personal Trainer, Ryt 200 e fondatore di Brittgotfit.com

I suoi mantra

"Riporta la tua salute un pasto, un movimento e una meditazione alla volta" e "Sono pronto a vivere e imparare attraverso l'amore", da Gabrielle Bernstein.

Le sue marmellate di potenza

"Dove sei adesso" - Skrillex e Diplo con Justin Bieber

La sua storia

"Mi è stata diagnosticata l'ansia sociale e la depressione nella scuola media e quel tipo di spirale in una relazione distorta con cibo, immagine corporea e movimento", spiega Jackson. "Gran parte del mio viaggio per il fitness personale ha lavorato attraverso quelle sfide e l'apprendimento per praticare l'equilibrio, la moderazione e l'amore per se stessi."

Dopo la sua terza gravidanza, che ha comportato un taglio cesareo di emergenza e un aumento di peso che l'ha portata a 225 chili, Jackson si è rivolto alla meditazione e alla forma fisica.

Inizialmente è troppo timido per allenarmi in palestra, ha scaricato un'app a piedi e ha fissato un obiettivo per camminare per tre miglia ogni giorno con i suoi figli, passando gradualmente a una palestra per sole donne e lezioni di gruppo. Con il supporto di un grande istruttore, è stata in grado di perdere più di 90 sterline in 11 mesi, ma stava ancora lottando con l'ansia.

"Ciò mi ha portato a studiare il fitness da una prospettiva più olistica e mettermi davvero in sintonia con l'idea che abbiamo il potere di guarire", afferma Jackson. "Oggi sono un personal trainer certificato. Sono passato dal non poter entrare in una stanza con la testa per insegnare e lavorare con grandi gruppi di uomini e donne e Quello è una sensazione straordinaria."

La sua missione stimolante

"Dico sempre ai miei studenti e ai miei clienti che invece di innamorarsi della forma fisica, dovrebbero sforzarsi di innamorarsi di ciò che il fitness fa per la loro vita e la salute", dice. "Voglio aiutare le persone a mettersi in contatto con quelle ragioni più profonde per mangiare bene, meditare e muoversi spesso. Meglio che dire agli altri cosa fare è farlo con loro."

Il vincitore del trainer più stimolante americano segnerà un contratto esclusivo di un anno con Reebok e maggiore copertura su bene+buono. Dai il tuo voto ora!

Foto: Island Boi Photography