Come Kris Carr modifica i suoi succhi verdi per l'autunno

Sta pressendo fresco il tuo succo semplicemente non si sente così attraente e succoso nei climi di caduta più nitida?

L'autore più venduto Kris Carr vuole che tu sappia: anche se le temperature stanno cadendo, non significa che devi scambiare il tuo succo verde per il tè verde ogni giorno (anche se anche il tè suona bene). "Il succo può avere un effetto riscaldante se aggiungi un piccolo calcio", spiega Carr, che ha scritto due libri di cucina super popolari, Dieta pazza sexy E Crazy Sexy Kitchen (con lo chef Chad Sarno).

"Mi piace mettere lo zenzero extra nel mio succo verde quando diventa freddo fuori. Inoltre, promuove la circolazione, la digestione sana ed è anche ottimo per aumentare il tuo sistema immunitario ", dice, di cui hai davvero bisogno come la stagione fredda e flU si presenta.

Prova la sua ricetta stagionale e riscaldante, da Crazy Sexy Kitchen. Fallo tre volte questa settimana e facci sapere se il tempo sembra più soleggiato. -Jamie McKillop

Immune me

(Fa due porzioni)

8 foglie romaine
4 cetrioli
2 mele verdi
Pezzo di zenzero da 1 pollice
1 limone, sbucciato e quarti

Succo e divertiti!

Per ulteriori informazioni, consultare l'anno più sano di ottobre mai mai