Come ripulire la casa di una persona cara dopo aver passato e fare spazio per la guarigione

2. Concediti il ​​tempo, ma non Tutto il tempo

Può essere difficile sapere quanto tempo ci vorrà per eliminare uno spazio, quindi fissare una scadenza per quando vuoi essere finito può aiutarti a mantenerti on-task e concentrato.

"Avvicinati a questo con abbastanza tempo, ma non tenerlo aperto", afferma Morrissey. "Per la tua sanità mentale, aiuta a sapere che c'è un endpoint."

3. Nota cosa vuoi conservare e invita i familiari a fare lo stesso

Prima di iniziare, considera come si desidera che il processo vada in termini di ciò che intendi mantenere. Avere questa visione in anticipo ti aiuterà a sistemare gli articoli in modo mirato e produttivo.

"Fai un elenco di cose di cui hai bisogno per la tua casa", afferma Morrissey. "Questo ti aiuterà a entrare nella situazione senza essere sopraffatto. Avrai un piano per recuperare gli articoli più significativi per te e di cui hai bisogno per scopi pratici per la propria casa."Da lì, consultare i familiari sugli articoli che vogliono conservare e chiedi loro di essere specifici su ciò che vogliono per motivi sentimentali e su ciò che potrebbero usare per scopi pratici.

"Prendi in considerazione di chiedere loro il loro contributo in anticipo o invia loro immagini di articoli se non sono in grado di stare con te di persona quando pulisci la casa", afferma Brennan. E se 15 persone iniziano a combattere per l'anello di fidanzamento della nonna, c'è un modo per risolverlo. "Usa un sistema della lotteria per dividere abbastanza tutti gli articoli desiderati da più di una persona", afferma Morrissey. "Stabilisci alcune date per il ritiro e comunica una scadenza per risparmiarti lo stress di dover limitare la complessità della programmazione con così tante persone."

4. Sbarazzati prima di oggetti inutili

Dopo aver diviso gli oggetti che tu e i loro cari volete mantenere, crei o almeno fossero mentalmente consapevoli della gerarchia degli oggetti rimanenti che saranno più difficili da separare. "Considera di iniziare con quelli che hanno meno attaccamento o significato emotivo", afferma Brennan. "Questo ti aiuterà a iniziare senza che il tuo dolore venga profondamente innescato."

5. Festeggia ciò che la persona amata amava di più

Parte della mia eredità eredità è un'enorme collezione di mago di Oz Memorabilia, e non mi vedo solo per mantenere ogni singolo cuscino "non c'è posto come casa" o toto teiera (scusa, mamma). Se la persona amata ha anche una collezione speciale, trascorri un po 'di tempo a trovare il suo prossimo proprietario invece di gettarlo tutto nel cestino.

"Usa una piattaforma come eBay o Mercari per vendere ad altri collezionisti o fare qualche ricerca per trovare un negozio di specialità", afferma Morrissey. "La maggior parte delle città ha negozi vintage che possono aiutarti a trovare acquirenti locali. [Se puoi] non stressarti per ottenere la maggior parte dei soldi; Concentrati sulla gioia di trasmettere quegli oggetti a qualcuno con un interesse condiviso."

Comprendi anche che non hai l'obbligo di mantenere la raccolta preziosa di qualcosa da parte di qualcuno. Mantieni ciò che è significativo per te e ciò che onora la tua connessione con la persona amata.

6. In caso di dubbio, scattare una foto

Nei giorni in cui hai la capacità emotiva, esplora la casa come un archeologo e registra oggetti unici mentre vai. La ricerca mostra che scattare foto di oggetti ti aiuta a separarti, quindi carica il tuo smartphone o rompi l'instax.

"Considera di fare un" ritratto "piatto della persona amata con alcuni dei loro oggetti firmati. Un sigaro, una camicia hawaiana e una racchetta da tennis che faceva nonno, nonno. O il rossetto, i bigodini per capelli, i libri marcati all'orecchio e il telecomando che hanno reso la nonna, la nonna ", dice Morrissey.

7. Vendere, donare o scartare il resto

Se hai la larghezza di banda finanziaria, assumi una società di vendita immobiliare. Altrimenti, crea una squadra di familiari e amici per aiutare a donare, scartare e gestire una vendita. "Pensa a ciò che sarà meglio per te, sia fisicamente che emotivamente, e segui il tuo piano", afferma Morrissey. È un momento difficile, quindi qualunque cosa sia un'opzione ragionevole che fornisce facilità è incoraggiata.

8. Crea un rituale per un addio finale quando hai finito

"Questo potrebbe significare dire una preghiera, leggere una poesia o suonare una canzone che è piaciuta la persona amata", dice Brennan. "Failo l'ultima cosa che fai prima di uscire di casa."