Come creare una versione più sana di questo caffè montato a 3 ingredienti che stai vedendo *ovunque *

1. Metti il ​​caffè istantaneo in una ciotola. Aggiungi due cucchiai di acqua calda e mescola fino a quando il caffè non viene completamente sciolto.
2. Mescolare lo zucchero di cocco. Quindi usando un mixer a mano o una frusta, battere la miscela fino a quando non è spessa e schiumosa. Questo richiederà qualche minuto.
3. Una volta che è pronto, riempi parzialmente un bicchiere con alcuni cubetti di ghiaccio e il tuo alt-milk preferito, lasciando spazio per il caffè. Aggiungi eventuali aromi che desideri, come la crema alla vaniglia. Quindi, raccogli o versa il caffè montato in cima per finire la bevanda.

Questi sono i benefici del caffè, spiegati da un dietista:

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