“Prendendo un compito apparentemente enorme e spezzandolo in pezzi di tempo con una fine definita, ti aiuta a rifocalizzare sul realizzare ciò che puoi invece di perdersi in ciò che non puoi."Anche solo un ciclo 20/10 merita una pacca sul retro, dice Hoffman, ma se il tuo spazio richiede una revisione più approfondita, prendi in considerazione il trattamento della tua nuova routine di pulizia come una sesh di addestramento di circuiti.
"È un compito davvero veloce e piccolo che dà il tono per il resto della giornata", dice Hoffman. “Anche semplicemente raddrizzando le coperte e i cuscini rendono immediatamente la tua camera più pulita."
“Prenditi alcuni secondi in più per restituire le cose alle loro legittime case invece di metterle giù e salvati molto più tardi in seguito."
“Il bucato e i piatti hanno tre passi: lavarsi, asciugare e metterlo via. Quando lasci i tuoi piatti puliti o i vestiti invogliati, crei semplicemente più lavoro per te stesso lungo la strada."
“Mentre la caffettiera sta percolando, la vasca si sta riempiendo, o la cena sta sobbollendo quel tempo per fare qualche piatto, pulire un piano di lavoro o mettere via un paio di cose. Ogni piccolo po 'può fare una grande differenza."
Originariamente pubblicato il 21 aprile 2017; Aggiornato il 22 luglio 2018.
Per praticare le tue capacità di lavaggio della velocità, ecco l'unico oggetto in ogni stanza di cui sbarazzarsi proprio ora, così come le cinque cose da lanciare dal tuo gabinetto dei medicinali.