Come fermare i piedi sudati nelle loro tracce per buoni

Anche il tipo di calzino che scegli. Secondo l'APMA, ti consigliamo di assicurarti di scegliere le opzioni di filo naturale o acriliche che aiutano a mantenere i piedi asciutti invece di intrappolare l'umidità.

2. Lava i piedi sul giorno

Anche se non fai la doccia tutti i giorni, lavarsi i piedi è un must. L'APMA dice che la tua scommessa migliore nell'aiutare con la sudorazione è pulire i piedi con un sapone antibatterico, assicurandoti di metterti tra le dita dei piedi. Quindi applicare l'amido di mais, il piede o la polvere antifungina dopo aver assicurato che i tuoi piedi siano completamente asciutti.

3. Utilizza i tuoi oli essenziali

Dai una pausa al tuo tè e oli eucalipti dal diffusore e mettili a frutto sui piedi. "Il sudore aiuta i batteri a prosperare e crescere. Gli oli da tè e eucalipto hanno proprietà antibatteriche e sono i migliori per coloro che desiderano ridurre l'odore del piede, che si sviluppa dai prodotti di scarto di batteri eccessivi sui piedi ", dice Dendy. Un'altra buona scelta? Olio di neem. "È un naturale antinfiammatorio e antisettico, il che lo rende una scelta perfetta per coloro che sono incline al piede dell'atleta. Aiuta a uccidere il fungo che provoca il piede dell'atleta e, se combinato con l'olio di Karanja, fornisce ulteriore condizionamento per ammorbidire e levigare i piedi ", spiega.

4. Scegli calzature traspiranti

I tuoi calzini sono molto importanti nell'aiutare con il sudore, così come le tue calzature. "I tuoi calzini e le scarpe dovrebbero aiutare il piede a" respirare "e alcuni materiali assorbiranno l'umidità invece di intrappolarla contro la pelle", DR ". Dice Engelman. "Cerca il cotone ed evita il poliestere o la lycra. I sandali consentiranno all'umidità di evaporare, al contrario di stivali o scarpe in pelle che intrappolano l'umidità."Questo è vero anche per le pantofole.

5. Fatti un bagno di piede ACV

Un altro ottimo modo per combattere il fungo che tende a venire a mano con il sudore è attraverso un bagno di aceto di mele. Secondo Dendy, basta combinare una tazza di aceto di sidro di mele con quattro tazze d'acqua e immergi i piedi per 15 minuti prima di sciacquare e asciugare. "Le proprietà antisettiche dell'aceto di mele aiutano a deodorare l'odore di rango e disinfettare. Inoltre, i suoi attributi antifungini prevengono e combattono le condizioni fungine come il piede dell'atleta ", afferma.

6. Usa inserti di scarpe

Secondo la International Hyperididosi Society, gli inserti per scarpe possono essere super utili per assorbire l'umidità, prevenendo coloro che sono imbarazzanti. E la buona notizia è che puoi tagliarli per adattarsi a qualsiasi cosa tu indossi, che si tratti di sandali, del tuo paio di tacchi preferiti o degli stivali invernali alti al ginocchio. E il più raccomandato con cui andare? Le suole estive, che sono state realizzate con malati di iperidrosi in mente e contengono persino fragranze di olio essenziale per l'odore. Con questi suggerimenti rapidi, sarai privo di sudore e odore in pochissimo tempo.

Cosa fare se hai ancora piedi sudati

1. Consultare un professionista

Una delle cose più importanti da fare in un dato caso di piedi sudati è consultare un medico, che può aiutarti a identificare i trigger che stanno causando la tua specifica umidità. Se sospetti che tu possa avere iperidrosi che colpisce i tuoi piedi, l'APMA dice di prenotare un appuntamento con un podologo certificato che può fare un test di amido-iodio. Prima applicheranno iodio ai tuoi piedi e poi cospargeranno sull'amido di mais. Se i tuoi piedi diventano blu, ciò potrebbe significare che hai piedi eccessivamente sudati.

2. Come trattare se tu Fare avere piedi sudati

Mentre tutti desiderano opzioni a basso sollevamento, a volte il miglior modo di agire può davvero essere quello di applicare qualcosa come un antitraspirante ai piedi ogni giorno. Allo stesso modo, sebbene sia una tecnica off-etichetta (che significa non approvata dalla FDA) alcuni medici iniettano la pianta dei piedi con Botox per aiutare a prevenire la sudorazione. E, naturalmente, puoi anche fare le basi come lavarti i piedi quando torni a casa, in polvere in scarpe a toppa e chiedi un aiuto professionale se senti che i tuoi piedi siano sudati oltre quello che fanno di solito.

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