Come prenderti cura della tua pelle quando trascorri un sacco di tempo all'esterno, secondo uno scienziato ambientale

Le routine per la cura della pelle sono facili (ish) inchiodare quando trascorri la maggior parte della tua vita 9-5 dietro una scrivania, ma per quanto riguarda le persone le cui vite richiedono loro di trascorrere più tempo all'aperto di una passeggiata una volta al giorno il blocco?

Se sei qualcosa come Summer Rayne Oakes, scienziata ambientale e autrice di Come farti amare una pianta, la cui ossessione della pianta la spinge fuori quasi tutti i giorni (con il suo pollo per animali. Ma il trucco di Oakes per la pulizia (e non finire con la pelle che sembra un agricoltore cotto al sole) è più semplice di quanto si possa pensare.

"Lavoro fuori e con le mani molto, quindi sono quelle parti esposte che necessitano di un po 'più di TLC", dice. "Ma non indosso sempre guanti protettivi quando lavoro, perché mi piace sentire le mani nella terra."

Perché non indossare guanti nel nome di evitare le mani screpolate? Perché si scopre che lo sporco può effettivamente aiutare migliorare La tua pelle è luminosa, non togliertene (sì, davvero).

Si scopre che lo sporco può effettivamente aiutare a migliorare il bagliore della tua pelle, non togliertene.

"Condividiamo la terra e i nostri corpi con molti batteri buoni che ci aiutano a mantenerci in forma di punta", afferma Oakes. "È parte del motivo per cui siamo incoraggiati a non [...] usare ossessivamente saponi antibatterici per lavarci (aiuta a costruire il nostro sistema immunitario e la salute della pelle)."

Oakes raddoppia i poteri di batteri che aumentano la pelle usando i prodotti probiotici della pelle probiotici di Madre di Dirt (è stata un fan dal college, quando ha imparato quanto possono essere dannosi altri prodotti per la cura personale per la nostra salute e l'ambiente) che usano la pelle batteri naturali per bilanciarlo.

"Se devo lavarmi le mani, spesso uso solo sapone naturale", dice. "La sporcizia madre mi ha insegnato che dobbiamo prenderci cura dei batteri buoni, non solo sulla terra e nei nostri corpi, ma ma SU anche i nostri corpi."

Scorri verso il basso il consiglio di Oakes sul lavoro con la natura (non contro di essa) di prendersi molto cura della tua pelle.

Mantienilo semplice

Se hai bisogno di isporare su come attenuare la tua routine di cura personale, Oakes ha un approccio super-semplice che ridurrà il tempo trascorso in bagno, il che significa davvero più tempo per giocare fuori.

"Di solito lavo con acqua, ma se indosso il trucco o la protezione solare, lo rimuoverò con il detergente per il corpo sporco madre, che è estremamente delicato per la pelle", dice. "Dopo aver fatto la doccia è facile per me usare la sporcizia madre ao+ nebbia, che è come un piccolo rinfresco per il viso, e prima di andare a letto, farò un lavaggio delicato con acqua calda o fresca, e quindi applicare un olio chiaro o la loro crema idratante leggera."

L'obiettivo di Oakes di usare i prodotti di sporcizia madre non è solo per vedere i risultati istantanei (anche se aiutano a liberare e bilanciare la pelle dopo quattro settimane di utilizzo), ma anche per prevenire eventuali problemi di pelle futuri dal suo tempo trascorso all'esterno, a la quell'agricoltore cotto dal sole.

"Spesso lo stress della pelle non si presenta fino a dopo nella vita, quindi è importante avere una routine sana, preventiva e proattiva quando si tratta di un regime di cura della pelle", aggiunge.

Pensa prima di candidarti

La morale della storia? Lavora per costruire i batteri naturali della tua pelle, non toglierlo. "Penso che il passo più importante sia quello con cui ti lavi (o non ci lavi)", dice Oakes. "Puoi davvero spogliarti il ​​viso e persino i capelli dai suoi oli naturali o danneggiare la pelle usando troppi prodotti."Tienilo a mente durante le tue routine mattutine e notturne, Prima strofini tutte le cose buone.

"Ci sono state ricerche sostanziali là fuori che abbiamo" sovranitizzato "noi stessi, principalmente per la paura di batteri e germi", aggiunge Oakes. "Ma come abbiamo scoperto dalla ricerca all'aperto e anche nelle nostre stesse viscere, abbiamo bisogno dei batteri buoni per funzionare correttamente."Quindi metti giù il sapone antibatterico e torna a giocare nella terra (la tua pelle lo adora).

In collaborazione con la sporcizia madre

Foto: Summer Rayne Oakes