Come modificare la tua routine di cura dell'eczema in base alla stagione, dai vortici polari alle onde di calore

Prima di tutto, idratare. "Le idratanti sono importanti durante tutte le stagioni, ma in particolare quando l'ambiente è più secco", DR. King dice. Schiuma più volte al giorno con la sua trifecta di idratazione: umettanti come acido ialuronico e glicerina, emollienti come squlenhene e ceramidi e occlusivi come olio minerale e cera. Questa combinazione aiuta a legare l'acqua allo strato più esterno della pelle, a migliorare la consistenza e l'aspetto della pelle e formare una barriera protettiva che blocca la perdita di acqua e mantiene l'umidità.

Accanto a una gamma di lozioni, DR. King consiglia di ripensare la routine della doccia durante l'inverno. "I bagni e le docce lunghi o frequenti, in particolare nell'acqua calda, possono asciugare la pelle perché rimuovono gli oli protettivi prodotti naturalmente dalla pelle", afferma. “Questi oli formano una barriera protettiva per aiutare a bloccare l'umidità e proteggerci da difficili condizioni ambientali."Quindi mira per meno di otto minuti, non più di una volta al giorno, e purifica con acqua tiepida e saponi delicati.

Gentle si applica al tuo caddy della lavanderia, i saponi e i detergenti troppo rash sono formulati per rimuovere l'olio, che può esacerbare gli effetti di asciugatura. Quindi controlla le tue etichette prima di fare il tuo prossimo carico. E nel frattempo, mantieni un umidificatore in esecuzione per un'umidità costante in aria, per tutta la stagione.

Come prendersi cura dell'eczema stagionale nel clima caldo

La cura dell'eczema sembra un po 'diversa durante i giorni più tosti dell'anno, ma è importante quanto la tua routine invernale. "Sebbene i razzi invernali siano più comuni, molte persone sperimentano anche i razzi estivi", DR. King dice.

Una maggiore umidità significa che la pelle può mantenere un po 'meglio l'idratazione, ma l'abitudine idratante non dovrebbe cambiare molto. Dr. King raccomanda ancora che combinata di umettanti, emollienti e occlusivi, ma puoi provare a scambiare le cose pesanti con formulazioni più leggere, che sono super efficaci quando il tempo è caldo.

Inoltre non vuoi esagerare sull'umidità, poiché troppa umidità nell'aria può innescare il sudore, che può anche asciugare la pelle. In effetti, dr. King dice che il sudore e le piscine sono due dei più grandi fattori scatenanti per i razzi di eczema, poiché entrambi possono asciugare la pelle e causare irritazioni.

"Evita condizioni calde e umide" quando possibile, DR. King dice. “Indossare tessuti leggeri e traspiranti e/o tessuti per il sudore e usa una ventola o un aria condizionata quando necessario."Inoltre, prova a fare la doccia e idrata immediatamente dopo un'attività sudata o un tempo di piscina.

E tutto nel mezzo

Quando le temperature sono lievi tra le stagioni estreme, è facile dimenticare le tue routine stabilite. Mantenere la tua cura dell'eczema stagionale durante questi tempi di transizione ti preparerà per la pelle più morbida e meno irritata tutto l'anno.

Mentre la neve si scioglie e le cose iniziano a fiorire, l'umidità nell'aria aumenta. Per la pelle felice e sana tutta la primavera, inizia a passare a creme idratanti più chiari e esfolianti delicati. "Exfoliation ... Rimuove l'accumulo di cellule morte della pelle, in modo che la pelle possa assorbire meglio gli ingredienti buoni e idratanti", DR. King dice. Per evitare eventuali danni alla barriera cutanea, raccomanda formulazioni delicate come esfolianti fisici chimici o minimamente abrasivi in ​​una base idratante, non più di una o due volte a settimana.

E mentre l'estate si trasforma in autunno, "creme idratanti più pesanti [diventano] più importanti", DR. King dice. Usa più frequentemente umettanti, emollienti e occlusivi e pompano il tuo umidificatore mentre ti accoglierai con i primi sorsi della stagione di Pumpkin Spice. Nessuno si giudica se è a malapena la festa del lavoro.