Semplicemente non riesco a mangiare abbastanza di questi ceviche di fagioli neri a base vegetale
La prossima volta che ti senti affrettato, fai un pasto sano e delizioso di Fuentes che è pronto da mangiare in 10 minuti o meno.
Ricetta
ingredienti
1 tazza di fagioli neri completamente cotti o fagioli pinto, drenati
1 piccolo pomodoro, a dadini
1 grande avocado, tagliata a dadini
1/2 cetriolo persiano, a dadini
1/4 di una cipolla viola, tritata finemente
succo di un limone
Cilantro a piacere, tritato finemente
sale marino e pepe nero
Tostadas di mais
1. Mescolare tutti gli ingredienti in una ciotola.
2. Servire con tostadas di mais.
Questa insalata di mais messicana è il contorno perfetto per i pasti più grandi:
Se hai solo 15 minuti per allenarti, prendi una pagina da persone nelle zone blu. Quindi impara a prevenire il consumo senza cervello organizzando la tua cucina come le persone viventi più lunghe del mondo.
