Lo studio rileva che l'olio di pesce riduce il rischio di infarto per gli afroamericani del 77 percento

L'olio di pesce è ampiamente noto per promuovere la salute generale a causa delle sue proprietà antinfiammatorie. Un recente studio finanziato dal governo, tuttavia, ha scoperto che inoltre può anche ridurre significativamente le possibilità di malattie cardiache per gli afroamericani.

La ricerca, pubblicata lo scorso fine settimana in Il New England Journal of Medicine, ha scoperto che i partecipanti afro-americani che hanno preso un grammo di olio di pesce quotidianamente, per una media di cinque anni, avevano il 77 % in meno di probabilità di avere un infarto rispetto a quelli a cui è stato dato un placebo, riferisce NPR. Dei 26.000 adulti sani studiati (tutti di età pari o superiore a 50 anni), venti per cento o circa 5.200 anni-afroamericani.

Per condurre il loro studio, i ricercatori hanno rotto il grande gruppo in quattro più piccoli per vedere come sia la vitamina D che l'olio di pesce potrebbero influire sulla salute generale. Il primo gruppo ha preso sia l'olio di pesce che le 2.000 unità internazionali di vitamina D sul quotidiano. Il secondo ha preso la vitamina D e un placebo. Il terzo prese l'olio di pesce e un placebo. E infine, l'ultimo gruppo ha preso una doppia dose di placebo. "Nel complesso, [i risultati] hanno mostrato che né l'olio di pesce né la vitamina D hanno effettivamente abbassato l'incidenza di malattie cardiache o cancro", afferma Lawrence Fine, MD, capo dell'applicazione clinica e del ramo di prevenzione del cuore nazionale, del polmone e del sangue.

Comprensibilmente, i risultati sono stati considerati deludenti ... fino a quando i ricercatori hanno iniziato a guardare a segmenti più piccoli della popolazione dello studio e hanno scoperto che sia gli afroamericani che le persone che non mangiavano pesce su base giornaliera hanno beneficiato entrambi degli omega-3 extra. Parla di un rivestimento d'argento.

Sebbene siano ancora fatte ulteriori ricerche, Joann Manson, MD, ricercatore principale e capo della divisione di medicina preventiva presso il Brigham and Women's Hospital afferma che "nel frattempo, sarebbe ragionevole per gli afroamericani parlare con la loro assistenza sanitaria fornitori sul fatto che possano essere candidati per l'assunzione di integratori di olio di pesce."

Altri integratori che potresti prendere in considerazione l'aggiunta alla tua routine? Menta verde e/o zolfo.