Ho provato un'unità di decine per i miei crampi d'epoca ed è stato un punto di svolta

È questa una nuova opzione

Therabody, una startup ben nota per i suoi dispositivi di terapia percussiva, ha rilasciato Powerdot 2.0 per offrire una forma alternativa di recupero muscolare o dolore e sollievo dal dolore. Le unità TENS sembrano dispositivi ad alta tecnologia; Tuttavia, i primi modelli di consumo di unità TENS furono introdotti sul mercato nel 1974, secondo il British Clinical Pain Journal, e può attualmente essere acquistato online a partire da $ 30. Il powerdot di Therabody arriva con un prezzo pesante di $ 340-un significativamente più alto del costo medio, ma, nella mia esperienza, fa miracoli e offre un'esperienza utente abbastanza fluida.

In realtà stavo crampi quando ho ricevuto il dispositivo, quindi ho applicato i cuscinetti appiccicosi all'addome, collegandoli ai loro "mozzi di elettrodi."Poi ho tirato fuori il mio telefono per scaricare l'app, che controlla i livelli di intensità e i modelli di stimolazione e raccoglie utili dati post-sessione. L'app era piuttosto perfetta da usare; Tutto quello che dovevo fare era collegarlo tramite Bluetooth e selezionare dove stavo posizionando i nodi sul mio corpo.

La sensazione dell'unità TENS è piuttosto strana, per non dire altro. La parola che mi viene in mente è "schifosa."La stimolazione dell'elettrodo invia una sensazione di solletico nel tessuto muscolare. Ma una volta che ho superato la strana sensazione, mi sono dimenticato dell'unità di decine e, alla fine, del mio dolore. È graduale, ma la tensione e il disagio svaniscono alla fine delle sessioni di 30 o 40 minuti. Il sollievo dal dolore dura alcune ore per me, ma probabilmente sarà diverso per tutti.

L'unità sembra piuttosto bella sul tuo corpo, se lo dico io stesso. Mi sento come un cyborg quando lo uso. Tuttavia, i cuscinetti adesivi perdono la loro viscosità nel tempo e, secondo Therabody, devono essere sostituiti dopo 25 usi. Cerco di essere cauto con la frequenza con cui ripristino i cuscinetti sulla mia pelle in modo da poter conservare la loro adesività.

Adoro questo dispositivo, ma ci sono persone che sicuramente non dovrebbero usarlo, DR. Roskin dice. Chiunque sia incinta, ha epilessia, cancro, insufficienza cardiaca o un dispositivo medico impiantato (come un defibrillatore) dovrebbe consultare un fornitore prima di testare un dispositivo come questo, in quanto non è generalmente raccomandato. Inoltre, come con qualsiasi dispositivo medico, è necessario effettuare il check -in con il medico prima di sperimentare.

Tutto sommato, consiglio di usare un'unità TENS per il dolore e DR. Roskin conferma di essere efficaci. Se sei sul recinto, puoi testare i prodotti a basso costo, ma il powerdot 2.0 offre molte opzioni intuitive che le unità di base di TENS sul mercato non (pensa: connettività Bluetooth, opzioni di programma, un caso compatto e controlli telefonici).

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