Il tuo piano si sincronizza con i tuoi occhiali, quindi quando colpisci la piscina, non devi nemmeno scegliere quale allenamento vuoi fare i tuoi occhiali sono il tuo personal trainer e hanno il tuo programma di allenamento pronto per te.
Gli allenamenti per principianti sono totalmente fattibili anche se non sei un nuotatore, perché spesso mescolano gli sforzi che dovresti fare e ti offrono un sacco di tempo di recupero tra un set. Di recente, ho testato un piano per principianti che lavora fino a una distanza moderata. Nei giorni in cui ero in piscina, ero incredibilmente motivato a fare un allenamento e non solo seduto su una sedia da salotto come faccio di solito quando mi sono presentato un corpo d'acqua.
Ma la forma è anche chiaramente uno strumento che non è solo progettato pensando ai principianti: la nuova funzionalità più nuova degli occhiali, gli allenamenti personalizzati (chiamato Workout Builder), è progettato per i nuotatori più esperti che vogliono mettere i loro piani di formazione specifici negli occhiali. Per me, questo sembra utile se hai già un piano di allenamento che segui e vuoi solo feedback su come stai andando.
Penso che se sei un nuotatore normale, o un principiante che è incredibilmente motivato a iniziare a nuotare (forse ti sei appena unito a una palestra con una piscina o devi nuotare per necessità a causa di un infortunio), formare occhiali e il loro nuoto I piani sono un modo divertente e utile per organizzare il tuo regime di allenamento in piscina. Ti aiuteranno a sviluppare abilità, resistenza e rompere la monotonia che ho sempre trovato così difficile da superare mentre faccio giri.