Sono andato al campo estivo per adulti, com'era

Per me, questo ritiro non riguardava ritirarsi, Si trattava di affrontare le cose e guardarle quadrate in faccia con un impulso rilassato, una testa di livello e lo zen solo Savasana può portare e quindi realizzare che anche questi stessi strumenti di stress funzionano nella vita reale. Connettersi con te stesso sul tuo tappetino da yoga non è solo un ottimo momento per diventare fisicamente più forte nel corpo e nella mente, è un'opportunità per celebrare il fatto che il tuo corpo può fare la dannata cosa in primo luogo. Autorizzarti a riconoscere che l'80 % della vita è grande e il 20 percento fa schifo e ha bisogno di lavoro, è intel che può produrre risultati attuabili. Comprendere come il tuo corpo digerisce diversi alimenti sono informazioni che possono impedirti di passare la vita a correre in bagno e non so davvero cosa vuoi di più da un ritiro del benessere che da questo tipo di informazioni, gente.

Quindi, nonostante mi trovassi un po 'in rosso in termini di cura di sé che porta al ritiro, sono tornato in città con qualcosa di meglio del cervello delle vacanze e un milione di istantanee di acque luccicanti, per l'avvio. Sono tornato con una nuova prospettiva e suggerimenti pratici che mi richiedono di presentarmi per la mia vita per frenare lo stress in nome del benessere totalmente libero e liberatorio.

E sì, neanche gli alberi hanno fatto male.

Continua a scorrere per uno sguardo al pozzo+buon ritiro a Cedar Lakes Estate.

Al pozzo+buon ritiro, ogni partecipante ha ottenuto merci da semi, trambusto di yoga, Society6, Madewell, Bombas, Meow Meow Tweet, Love Sun Body, Ursa Major, Teleties, Felicità Pianificatore, Nutrienti intelligenti, Soma, Urban Outfitters, Collezione Camp, e domenica per sempre quando sono arrivati ​​nelle loro stanze.

Tutti sono stati anche dotati di creme da giorno e da notte da Elemis, compresi i prodotti a stella della nuova linea di cure per la pelle superfood, che incorpora alcuni degli ingredienti di successo dalla tua cucina nelle sue formule.

C'era anche un sacco di trucco: le persone di W3ll ci hanno fornito tutto il mascara e il lucidalabbra che potevamo scorrere sulle ciglia e sulle labbra.

Al mattino sulle colline che si affacciavano, le montagne di Shawangunk, Beth Cooke conduceva sequenze di yoga ad alto tempo che si aprono per le playlist a dondolo. E a tutti gli yogi sono stati forniti blocchi, tappetini e cinghie dal trambusto dello yoga per aiutare a rafforzare la loro pratica.

Post-Yoga, siamo tornati tutti al padiglione e sorseggiavamo tè al limone e alla cannella che affollavano lo stress dall'unico Sophia Roe. Ma, naturalmente, gli ingredienti erano così godi che avrebbero potuto essere strappati dal giardino (e sì, i succulenti erano effettivamente strappati dal GRDN).

A seconda del giorno, faremmo un'escursione attraverso la proprietà, che in realtà era un campo estivo per i bambini che si allenavano per le Olimpiadi nel corso della giornata.

Oppure, in vera maniera del campo, facevano collane con i nostri nomi che hanno funzionato totalmente a doppio servizio come tag di nome.

Nel pomeriggio, ci siamo seduti in un cerchio della comunità con carini cuscini della Society 6 e Lauren Bille ha guidato seminari che ci hanno aiutato a identificare quali fossero i nostri valori, culminando in una dichiarazione di scopo che ha contribuito a portare ciò che è importante in prima linea.

Di notte, abbiamo sorseggiato i cocktail di kombucha ad arde sanitaria che avevano il sapore del pugno più delizioso vestito con erbe pizzicate direttamente dal giardino.

E poi abbiamo cenato Al-Fresco sotto il cielo grande nel giardino della Cedar Lakes Estate, brindando ai nostri nuovi amici e facendo piani per ciò che è in anticipo.

Se questo ti ha convinto di voler venire al nostro prossimo bene+buon ritiro, esperienze e [email protected] per più intel.